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tuzuyue

金虫 (小有名气)

[交流] 问询

很容易上火怎么办,平时饮食需要注意哪些
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fzg1984

银虫 (小有名气)


tuzuyue(金币+1,VIP+0): 8-26 19:58
保持一个平和的心态
多吃点水果例如苹果,猕猴桃(不要吃太多),橘子,橙子上火少吃
和蔬菜
加强身体锻炼
多喝水
4楼2009-02-18 08:59:19
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limin2007

铁杆木虫 (著名写手)


tuzuyue(金币+1,VIP+0): 8-26 19:58
每天要吃点水果,重要的是要多喝水,多吃蔬菜,菠菜,豆芽都不错。
2楼2009-02-17 17:41:37
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Gelonee

铜虫 (正式写手)

多补充维生素,外加多喝水,不是等到渴了才去喝,而是在感觉不怎么渴的时候就应该去喝.否则之前体内都已经缺水了!!!

     祝好!!
5楼2009-02-19 13:29:15
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gloria

铁杆木虫 (著名写手)

据说用艾草泡水洗脚可去火
6楼2009-02-19 13:35:40
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