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wanglindong

金虫 (正式写手)

[交流] 颠覆

我长了三十年,这么多的年数,除非是要考试、赶车、加班、旅游才会起早,睡得多,睡得死,不睡够就是什么也干不成的那种人,由此上学期间被舍友们称为“睡神”所以一直以来,就特别羡慕那种睡觉少,精力充沛的人们。
       在家人面前,装作若无其事,怕家人担心;
       在朋友面前,装作坚强如故,怕朋友怜悯;
       在同事面前,正常上下班,工作更加努力,然而,只有我自己知道,在经历过家庭变故的最近一个月我的心里变化很大,首先来看作息,完全颠覆了我那三十年的习惯。这段时间是:  晚上12点之后入睡,早晨五点半就醒,而且睡眠质量一点也不高。
       昨晚徒步一小时,回去洗澡,看书,喝牛奶,依旧还是12点之后才能,呃呃呃……
       昨晚咨询了瑜伽班,准备加大锻炼强度。
       争取早日回归我的正常生活。我的生活还很长很长,我还需要成长,这次的成长过程再也不偷懒了,再也不让教训有机可趁,加油,喏喏冬冬。

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sunflower28

新虫 (小有名气)

主要是要心里放松,配合适当的运动,还有饮食。可能会好一点。
4楼2017-09-06 14:54:55
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2楼2017-09-04 10:16:18
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