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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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黑色腰带

至尊木虫 (文坛精英)

纯纯家族之长发MM

[交流] 5大食疗方法轻松抗衰老

了解了导致衰老的主因，那就要从食疗下手，多吃天然有机的食物，自然就可以补充到人体需要的营养素及酵素。

　　脂肪过多：

　　现代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加的问题。



　　便秘：

　　便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。

　　过多冷饮：

　　喝过多的冷饮或者吃了很多的冰冷的食物，都会导致体内的新陈代谢出现异常，导致人体的气血不畅。常喝冰冷食物会导致水毒的情况，这会造成排尿不正常及肥胖等症状。



　　酸性体质：

　　长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源，也是让身体提早老化的主因之一。当我们摄取过多的酸性食品，如肉类、鱼类、乳制品等，在其消化过程，都会在体内留下硫、磷、氯等元素，导致体质变酸，加速老化。

　　过度操劳：

　　人在过度操劳时出现的种种问题，如浑身泛力、运动迟钝、笨拙等症状，都是因为乳酸堆积而成，期原因为长时间工作导致而成。

本文来源；http://beauty.fh21.com.cn/ysmr/20090203/15394331.shtml
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曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
1楼 2009-02-12 08:48:15
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xiaocao701

银虫 (正式写手)
从现在开始注意了
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2楼2009-02-12 09:13:21
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menglei-2001

银虫 (小有名气)
方法在哪儿呢？(⊙o⊙)？
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3楼2009-02-12 09:24:49
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风清月

铜虫 (初入文坛)
道理很简单，真正实施起来总觉得男哦
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4楼2009-02-12 11:36:46
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gdjb

金虫 (著名写手)
方法在哪儿呢？(⊙o⊙)？
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5楼2009-02-12 22:44:08
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