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小小小末伊

新虫 (小有名气)

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1

[ Last edited by 小小小末伊 on 2017-8-26 at 10:04 ]
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1楼 2017-08-20 18:07:36
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上原攻

新虫 (正式写手)
★
lu820: 金币+1, 感谢参与 2017-08-21 11:09:45
睡前喝蜂蜜，听英语或者其他东西，一会就能睡着啦

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2楼2017-08-20 18:10:56
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小小小末伊

新虫 (小有名气)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 上原攻 at 2017-08-20 18:10:56
睡前喝蜂蜜，听英语或者其他东西，一会就能睡着啦

可惜我喝蜂蜜就拉肚子，其它方法倒可以一试，谢谢啦～

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3楼2017-08-20 20:01:26
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byq123

铁杆木虫 (著名写手)
★
lu820: 金币+1, 感谢参与 2017-08-21 11:11:03
对付失眠的最好办法是安神， 睡前不要过度兴奋。 不要胡思乱想， 其实挺困难的，也很痛苦。
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4楼2017-08-20 20:11:05
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小小小末伊

新虫 (小有名气)
引用回帖:
4楼: Originally posted by byq123 at 2017-08-20 20:11:05
对付失眠的最好办法是安神， 睡前不要过度兴奋。 不要胡思乱想， 其实挺困难的，也很痛苦。

是啊 很困难，唉

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5楼2017-08-20 21:14:19
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byq123

铁杆木虫 (著名写手)
引用回帖:
5楼: Originally posted by 小小小末伊 at 2017-08-20 21:14:19
是啊 很困难，唉
...

唉......  
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6楼2017-08-20 21:33:11
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qingying888

铜虫 (小有名气)
★
lu820: 金币+1, 感谢参与 2017-08-21 11:10:05
先要说明失眠的原因，解开这个结，无论原因有多不好或者多糟糕

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LORDr
7楼2017-08-21 09:40:28
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小小小末伊

新虫 (小有名气)
引用回帖:
7楼: Originally posted by qingying888 at 2017-08-21 09:40:28
先要说明失眠的原因，解开这个结，无论原因有多不好或者多糟糕

就是不自觉各种胡乱想，工作生活～

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8楼2017-08-21 12:40:04
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qingying888

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
8楼: Originally posted by 小小小末伊 at 2017-08-21 12:40:04
就是不自觉各种胡乱想，工作生活～
...

笼统，还是没有分析出来，或者隐藏着，如果改变，需要很高的自觉性和控制力，尽量和人之间相处，每时每刻，让自己忙碌

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LORDr
9楼2017-08-24 21:16:50
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