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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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yew1100

木虫 (小有名气)

[交流] 八种减肥水果千万别空腹吃

八种减肥水果千万别空腹吃



1.西红柿
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。


  2.柿子
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。



  3.香蕉
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。



  4.桔子
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。>>>想减肥?多吃柑橘!



  5.黑枣
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。



  6.鲜荔枝
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。



  7.山楂
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。水果界七大“瘦身皇后”


  8.菠萝
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤
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413763149

这些我都经常空腹吃的哦!!!呵呵
2楼2009-03-19 19:23:56
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xiangzi073

木虫 (著名写手)

我也是经常乱吃。。。
做人要知足做事要知不足做学问要不知足
3楼2009-03-26 10:18:18
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