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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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king_snake

捐助贵宾 (正式写手)

[资源] 坚持做，你的身材一定好看(带图解)

01 背部伸展有美化全身的背部线条
02 增加手部柔软度
03 收紧腹部肌肉
04 减去小肚腩
05 强化腹肌及腰背的肌腱
06 增加脚部柔软度结实臂部
07 美化腰部、消除赘肉
08 消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉
(附件中是gif格式的图解呀,很小)

[ Last edited by king_snake on 2009-2-4 at 23:45 ]
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1楼 2009-02-04 23:39:44
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adazalea

金虫 (正式写手)

★★★ 三星级,支持鼓励

幸好自己怎么吃也不胖，省了不少时间哈！
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9楼2009-02-06 18:09:52
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king_snake

捐助贵宾 (正式写手)
怎么没人看呀,确实很有用的.
可能是下载不方便,我换个地方.
http://www.brsbox.com/filebox/do ... f3d84364f1b0ca2df74
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2楼2009-02-05 15:50:09
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liu_ling

银虫 (小有名气)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

看了，不错。谢谢啦
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3楼2009-02-05 16:43:02
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xuedaolao

金虫 (小有名气)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

看了，不错。谢谢啦
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5楼2009-02-06 14:16:19
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