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liuyongkua8900

[交流] 求助:膝关节内侧副韧带损伤后

请问各位老师:我2003年溜冰时膝关节内侧副韧带损伤,未经手术治疗,也没有打石膏,贴了几副膏药,有间断性月经期间酸沉,最近由于工作劳累,晚上经常经常酸沉,难以入睡,腿部稍用力就有这种不适感,请问怎么回事,严重吗?请问应该怎么办?谢谢!!!
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善学有获

木虫 (著名写手)

★ ★ ★
liuyongkua8900(金币+3,VIP+0):thank you~ 2-8 10:57
一定要多吃牛板筋,从市场上买回来新鲜的,自己煮,用高压锅压30min,就可煮软,不用放任何调料,集中一段时间尽可能的多吃,效果会不错的,我自己有亲身体会。
13楼2009-01-25 00:39:20
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huzf7

★ ★
liuyongkua8900(金币+2,VIP+0):谢谢交流~ 上个夜班或稍走远路就感觉膝部特难受,请问有什么补救措施没有,平时应该注意什么?
都几年了,应该没关系了吧。
2楼2009-01-08 22:29:13
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liuyongkua8900

谢谢交流~  上个夜班或稍走远路就感觉膝部特难受,请问有什么补救措施没有,平时应该注意什么?
3楼2009-01-09 08:25:17
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guohong1259

金虫 (著名写手)


liuyongkua8900(金币+1,VIP+0):thank you~
【治疗】
    推拿疗法仅适应于韧带组织的部分纤维断裂和捩伤、扭伤、挫伤。       1.治疗原则    (1)急性期:止血消肿,和营除痛。       (2)慢性期:健筋通络。       2.常用穴位及部位 血海、阿是、阴陵泉诸穴及膝关节内侧。       3.常用手法 冰按摩、掌根按揉法、指揉法、拿法、擦法、热敷法等。       4.操作方法    (1)冰按摩:即用冰作按摩的方法。不仅可适用于本症,同样也可适用于四肢软组织急性扭挫伤用十胀明显者。其方法如下:       选用大小适宜无棱角的冰块,用布包裹后置予内侧副韧带处作轻柔而缓慢的按摩。当冰块融化后可再更换,每次约10~20分钟,损伤当日1~3次。       因冰块能使血管收缩,可迅速、有效地控制损伤部位的出血和渗出,同时又能止痛。当冰按摩结束后,即刻用弹性绷带包扎、制动,抬高患肢。当出血停止后,即可早日接受推拿治疗。       (2)对非即刻损伤,局部无明显出血倾向者,或冰按摩治疗出血停止者,可选用下法治疗:患者取仰卧位,医生坐或立于患侧,先以掌根按揉法施于股四头肌约3~5分钟。此法既可作为基础手法,又能使股四头肌保持良好的张力,对膝关节的功能恢复起积极作用。       继上法,指揉血海、阿是穴、阴陵泉及内侧副韧带约8~10分钟。此为治疗本病的主要手法。手法要轻柔忌被动运动。在刚开始手法治疗时可能会有些疼痛,但对血肿的消散,吸收和损伤组织的修复是有利的。       必要时在内侧副韧带处施以擦法加热敷治疗。

【注意事项】
    1.患肢制动,不负重4~6周,尽可能不要屈伸膝关节。       2.待急性损伤出血停止后,即可进行股四头肌功能锻炼。       3.推拿治疗时禁止做关节的被动运动。       4.若属韧带完全断裂或伴有复合损伤,往往需及早手术治疗,以免贻误治疗。       5.可用护膝保护膝关节。
4楼2009-01-09 09:37:52
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