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【分享】《愈瑜伽愈美丽 》(EXE)【已搜索无重复】
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“瑜伽”这个词在人们头脑中给人的感觉是古老而陈旧的代名词。而现在却成为全世界都很流行、热衷的健身运动，现代人因为工作及生活的压力越来越追求心理的平衡，还有就是追求自然的归属感。快节奏的生活方式虽然使人充实许多，但身体决非钢铁，过度劳累，身心都经不住摧残。 目录： 第一章瑜伽的起源 第二章瑜伽的饮食及相关的保健知识 第三章瑜伽入门 第四章瑜伽的基本动作 第五章塑身美体的瑜伽 第六章治病健体的瑜伽 ................ 多多支持,谢谢  http://www.namipan.com/d/bc450164874696ff3ebc35859011659c5e82f5d3d5240700 |
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