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女性朋友，早起来碗姜枣荷包蛋吧
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俗话说冬吃萝卜夏吃姜，姜能暖脾胃暖胞宫，枣甘甜入脾又生血，红糖补血养颜，鸡蛋补气血。 生姜红糖大枣，按1：1：1的比例，大枣去核撕碎，红糖敲小块，生姜粉碎，混合小火蒸一个小时，中间搅拌一下。凉了后装瓶，每天干吃或煮汤。 如果嫌麻烦，每天早上，生姜两三片，大枣三五个，红糖一勺，煮汤，久一点，加个荷包蛋，做早饭吃，滋补的很。 味道醇厚，稍有姜的辛，枣的甘，糖的甜，早起空腹一杯姜枣茶暖着脾胃，痛经一杯姜枣茶暖宫止痛，感冒一杯姜枣茶发汗祛寒… 材料要注意，菜场的生姜慎买，可以药店买干姜片代替，红糖也要选择一下，很多东西原材料不好，吃得越多越糟糕。 鸡蛋是个好东西，吸附力极强，跟不好的东西在一起，把毒素吸过来，大家应该听过煮熟的鸡蛋在脸上滚动的做法吧，同样，跟有营养的东西在一起，把精华也一起吸走了。   发自小木虫Android客户端 |
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