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夏天防晒你应该知道的事情
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很多人并不重视夏季防晒，认为反正自己已经晒黑了，就不需要再去做防晒措施了。事实上，皮肤在晒黑了之后同样会受到 UVA的伤害。因此晒黑后更应该做好防晒工作，使得肌肤免受紫外线的更多侵蚀。下面上海千实给你介绍一些防护技巧 晒伤后等到秋天再修护 很多人对晒后修护没有什么概念，认为皮肤在秋冬季节可以自动修复。其实晒后护理应该是在当天甚至当时就进行的。时间越早，肌肤受损的程度就越小。这样不仅可以迅速减轻肌肤红肿灼热的反应，而且有利于减缓紫外线的伤害。 天气凉爽，紫外线就不强烈 相信很多人都会有这个感觉，天气凉爽，就不需要做防晒。这个想法实际上是大错特错的。我们在爬山时，越往上走山风越凉，这时紫外线却越强。每往上爬 1000米，紫外线就增强 10%。在海边也同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。所以，千万不要被习习凉风所迷惑了。 阴天时紫外线很弱 阴天下雨的时候就不需要防晒了吧？但实际上， UVA紫外线几乎完全可以不受云层的阻隔。无论云层多厚，紫外线都一样可以穿透。由此看来，防晒真的是随时随地都要进行的工作。 热水洗脸能舒缓晒伤 无论什么时候，都最好不要用热水洗脸。坚持用温水洗脸才能帮助调理皮肤。如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，肌肤会被热水灼伤。只有温凉水才能令毛孔收缩，使肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。 使用果酸产品 使用果酸护肤品后，脸上一般会脱落一些小皮屑，而皮屑脱落后，新生皮肤便直接暴露在阳光下，更容易受到夏天强烈紫外线的灼伤，使新生肌肤严重受损。 遮阳伞可以防晒 打一把遮阳伞就可以起到防晒的作用了吗？为什么发现皮肤还是会变黑呢？其实 50%的紫外线都可以透过遮阳伞的隔离，直接伤及到皮肤。 眼唇部位不必防晒 眼部和唇部是我们面部最脆弱的皮肤，因此更容易受到紫外线的侵袭。尤其是夏天，我们需要针对眼唇部位做好防晒工作，涂抹防晒霜或是戴上太阳镜。 防晒只要一层就好 紫外线的穿透力非常强，而一般防晒产品的时效又非常短，因此只涂一层防晒，皮肤很容易就会被紫外线侵蚀。多涂几层防晒，并且经常补用防晒产品，这样才能够有效地阻止紫外线的侵袭。 防晒指数越高效果越好 防晒指数越高，防晒力度越大，隔离时间也就越长。因此很多人会过度依赖防晒指数高的防晒品。但是防晒指数越高，防晒品就越容易阻塞毛孔，给皮肤造成过度的负担。伊然建议大家根据不同的环境选择适合的防晒产品。如果是平常上班的话，选 SPF15、 PA+的产品；如果在户外运动的话，选SPF25-SPF35、PA++的产品；如果是到海边游泳时，则选SPF35-SPF50、PA+++的产品。 只需用含 SPF值的防晒品 SPF是指防晒品产品预防 UVB的指数， UVB是促使皮肤变黑的紫外线，PA值是预防 UVA的指数。但事实上让皮肤晒伤和产生光老化的紫外线UVA对我们伤害才更大，它能穿透皮肤的真皮层，使皮肤老化松弛，产生细纹和皮肤癌。所以抵御 UVA和 UVB同样重要，选购产品时也要选择同时含有SPF 和PA 值的产品。 防晒产品涂抹越厚越有效 多涂一层防晒并不是说防晒霜涂得越厚越好。如果涂抹过多的防晒品，不仅会给皮肤造成负担，还容易造成毛孔堵塞，引发痘痘等皮肤问题。 儿童不需要防晒 小孩的皮肤比较柔嫩，对紫外线的抵抗力很弱，加上经常在户外玩耍，接触阳光的几率很高，防晒显得更重要。其实孩子的皮肤相对于成年人来说，更容易受到紫外线的伤害，只是积累的伤害在年龄大了之后才显现出来而已。 不测肤质就选防晒品 选防晒产品和选择护肤品一样，一定要因人而异。因为每个人的油脂分泌情况不同，油性的皮肤应该选择渗透性比较强的水性防晒用品，干性皮肤则应该使用霜状的防晒用品，中性皮肤一般没有严格规定，可以选择乳液状的防晒霜来使用。 临出门时才涂抹防晒品 防晒产品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。所以出门前10-20 分钟就应该涂好防晒产品。 老年人不用防晒 老年人体内水分比较少，皮肤的皮脂腺分泌减少，皮肤容易干燥萎缩，而且皮肤层变薄，防护能力比较差，在紫外线的照射下，老人的皮肤更容易形成斑点和其他皮肤疾病，因此老年人更应该注意防晒。 |
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