| 查看: 815 | 回复: 7 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
吃梨有益健康
|
|||
|
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。 研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。 另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。 |
回复此楼» 猜你喜欢
332求调剂
已经有7人回复
-
348求调剂
已经有4人回复
-
305求调剂
已经有8人回复
-
一志愿北京化工大学材料与化工（085600）296求调剂
已经有13人回复
-
调剂310
已经有9人回复
-
本科双非材料，跨考一志愿华电085801电气，283求调剂，任何专业都可以
已经有8人回复
-
调剂求院校招收
已经有6人回复
-
085600 材料与化工 329分求调剂
已经有11人回复
-
求收留
已经有3人回复
-
0856求调剂
已经有14人回复
| 支持，支持 |
2楼2009-12-12 18:02:17
3楼2009-12-12 18:57:43
又不知不觉
荣誉版主 (文坛精英)
纯纯家族秘书
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 1.371
- 金币: 3102.2
- 散金: 819
- 红花: 15
- 沙发: 10
- 帖子: 13944
- 在线: 145.7小时
- 虫号: 635530
- 注册: 2008-10-24
- 性别: MM
- 专业: 环境污染化学
- 管辖: 公务员考试
受益 4楼2009-12-13 13:48:49
5楼2009-12-13 21:24:52
6楼2009-12-23 09:51:58
helious007
铁杆木虫 (正式写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 7964.1
- 帖子: 548
- 在线: 149小时
- 虫号: 919805
- 注册: 2009-12-03
- 性别: GG
- 专业: 污染控制化学
7楼2009-12-23 10:44:28
8楼2009-12-23 11:32:49
