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中医告诉您多吃水果真的好吗？！
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吃水果，吃什么样的水果也需要分体质的。目前大多人的身体状态真的不建议吃太多水果，生冷对身体真没任何好处。很多人一听这个建议，就说维生素怎么办。觉得吃水果就能皮肤像苹果一样水灵，喝中药就能像中药汤一样黑。皮肤水灵，是因为体内靠脾胃吸收的水分能运送到皮肤，如果脾胃受凉，吸收的水分送不到皮肤，皮肤就会黄，干。很多女生想补水，其实内调才是真正给皮肤补水，不要把自己的脾胃搞坏了，搞坏了，皮肤就肯定不好，松弛，干瘪，皱纹，没有光泽。记得真正的补水，是从脾胃吸收水分然后运送到皮肤上，才能真正补水。 更多中医知识学习交流请与楼主联系 |
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