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cyn0330

新虫 (初入文坛)

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在线: 21分钟
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注册: 2017-02-19
专业: 合成药物化学

[求助] 失眠

求治疗失眠的好方法啊！！！！急需

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1楼2017-02-22 00:25:36

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wuminhe

至尊木虫 (职业作家)

应助: 14 (小学生)
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红花: 11
帖子: 3639
在线: 279.7小时
虫号: 1731307
注册: 2012-04-01
性别: GG
专业: 环境工程

降肝火，睡眠自然会好…

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2楼2017-02-22 07:55:46

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lu820

版主 (知名作家)

健康EPI: 1
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注册: 2012-12-18
专业: 海洋工程
管辖: 健康生活

凌晨了，应该先放下手机，看会儿纸质的书或者思考一会儿，这样会比较容易有睡意
玩手机有时候会越看越不想睡觉的，= =要说为什么知道，因为有时候我也这样

简简单单O(∩_∩)O~

3楼2017-02-22 08:59:27

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plainlpy

木虫 (小有名气)

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性别: GG
专业: 高电压与绝缘

生活规律，控制情绪，锻炼身体。过一段时间就可以了

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求真务实

4楼2017-02-22 19:21:08

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liuyeye007

金虫 (正式写手)

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专业: 天然有机化学

放下手机

5楼2017-02-23 15:41:59

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