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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 欢迎大家来学习Cardio Shimmy (卡地西迷)健身视频
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lwjxz

木虫之王 (知名作家)

[交流] 欢迎大家来学习Cardio Shimmy (卡地西迷)健身视频

今天欢迎大家来学习Cardio Shimmy (卡地西迷)，肚皮舞的快速摆动动作，是一种很好的健康方法，这个练习高强度动作，瘦身健美动作，同肚皮舞的最具动感的动作，西迷结合在了一起，是mm们很欢迎的一种，我妹妹和夫人都喜欢。请你们到这下载吧。

视频教材

肚皮舞教程之
肚皮舞教程，共6个
肚皮舞教程（2）01
http://www.namipan.com/d/5c8d070 ... 912cb99ea7a77f1f304
肚皮舞教程（2）02
http://www.namipan.com/d/c8621d6 ... 5a3a8816b6c83c6d106
肚皮舞教程（2）03_
http://www.namipan.com/d/6465bba ... 5d8cf44804d0cb7a106
肚皮舞教程（2）04
http://www.namipan.com/d/fc73ab1 ... ead9156eb1bec0a5206
肚皮舞教程（2）05
http://www.namipan.com/d/3cd9428 ... 51dce75e17946178402
肚皮舞教程（2）06
http://www.namipan.com/d/67935ed ... f6d9934f4cf8bc2a204

[ Last edited by lwjxz on 2008-12-18 at 17:26 ]
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1楼 2008-12-18 17:11:02
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8383rm

铁虫 (正式写手)
zhichi
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向日葵
2楼2009-12-17 21:42:13
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tonghong519

木虫 (正式写手)
很好啊
看看去
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3楼2009-12-18 09:24:19
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