| 查看: 1204 | 回复: 13 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
yuanzhe121金虫 (小有名气)
|
[交流]
七种水果吃法最损害健康
|
||
|
七种水果吃法最损害健康 水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。 一、忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。 二、吃水果忌不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。 三、忌食水果过多 过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。 四、吃水果忌不卫生 食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。 五、水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。 六、生吃水果忌不削皮 一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。 七、忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。 |
回复此楼» 猜你喜欢
基金申报
已经有4人回复
-
计算机、0854电子信息（085401-058412）调剂
已经有4人回复
-
国自然申请面上模板最新2026版出了吗？
已经有9人回复
-
溴的反应液脱色
已经有6人回复
-
纳米粒子粒径的测量
已经有7人回复
-
常年博士招收(双一流，工科)
已经有4人回复
-
推荐一本书
已经有10人回复
-
参与限项
已经有5人回复
-
有没有人能给点建议
已经有5人回复
-
假如你的研究生提出不合理要求
已经有12人回复
xiaoxiao587
木虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 0.05
- 金币: 3519.6
- 散金: 118
- 红花: 2
- 帖子: 981
- 在线: 336.7小时
- 虫号: 453408
- 注册: 2007-11-07
- 性别: MM
- 专业: 色谱分析
2楼2008-12-18 12:42:20
, 
3楼2008-12-18 12:53:25
4楼2008-12-18 15:40:13
qiaofen
木虫 (著名写手)
- 应助: 3 (幼儿园)
- 金币: 1792.4
- 散金: 715
- 红花: 3
- 帖子: 1645
- 在线: 287.8小时
- 虫号: 578644
- 注册: 2008-07-04
- 专业: 植物病理学
5楼2008-12-18 18:32:35
6楼2008-12-18 20:29:56
7楼2009-05-23 21:27:55
8楼2009-05-25 11:47:10
9楼2009-05-25 11:53:45
谢谢分享 |
10楼2009-05-25 19:21:02