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中华医学健舞
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中华医学健舞，共分为几个部分，简单易学，适合各年龄段的女性朋友。 http://www.namipan.com/d/AVSEQ01.DAT/5444c0b9eff699a587f990edeb9a85fba6cc84f2ac477b23 |
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2楼2008-12-11 16:05:34
这个应该是很不错的，据说有疏通经脉，改善血液循环之功效。其中有个步骤，适合办公室女性，因为经常坐办公室，腰部、腹部血液循环较少。呵呵，大家可以看看。 
3楼2008-12-11 17:01:49
4楼2008-12-15 15:43:16