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[交流]
聊点好玩的事
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好长一段时间不爱看书了，说不上缘由，想之前的我可是两三天就能看完一本书的，一整天坐在沙发上可以捧着一本书看得津津有味，现在我看着沙发上那一排排的书还要忍不住赞叹，那可都是我看完了的。 可是不知道从啥时候起，看着那些买来还没看过的书，我连翻一页的兴致都没有了，哪怕我坐在沙发上无聊得要死，任凭自己的大脑胡思乱想，发呆上几个小时，我也不愿意翻书了，这真的很奇怪。看着地铁里铺天盖地的宣传，带上一本好书上地铁，我竟然觉得很无聊，还有点嗤之以鼻。天哪，我这是怎么了？ 我发现我变得更本能了，我更爱用心感受，不爱用大脑思考了。回想工作之后的我，常常是一副很严肃的样子，板着一副面孔，表情凝重，工作中常常要面对一些年龄和阅历都较我丰富很多的人，有时要面试他们，有时要给他们讲课，有时要去忽悠他们，凭着那一脸严肃的表情，我可以塑造出强大的气场震慑住他们。不知道是不是这样久了，人也变得无趣了，生活中的我时常也是一副哲人思考的样子，动不动就喜欢说教。 可能我的本性并不是这样子，最近这一两年，我开始很向往能变成一个有趣的人。回想童年的时光中，最快乐的场景都是在疯玩，上学之前，我的日子都是野在外面的，爬树、上墙、玩泥巴、捉蚂蚱，带着我的一群大白鹅在野外晃荡。那些无拘无束的快乐时光至今回想起来，我都能闻到里面明媚的阳光的味道，至今它们都能给到我滋养。长大之后，这种快乐的记忆就少了很多，但是自从学了心理学之后，我发现生活又可以变得好玩了，尤其是这两年，因为内心的痛苦，我做了很多的个人成长体验，然后发现了越来越多好玩的事。 首先来说说我的最爱，舞动。内心的一种说不清理还乱的情绪，你可以用一个动作、一个姿势把它表达出来，你可以尝试把它夸大，你可以看别人做出来是什么样子，你还可以看一群人做出来是什么样子，那真的会给你很多不一样的视角去看到它；你可以玩挣脱人笼的游戏，可以玩重新成长的游戏，可以玩愤怒的游戏，这里有很多很多的游戏，最重要的是，每个游戏背后都有深刻的疗愈意义，你跟自己的内心在一起，你也跟周围人的内心在一起，你能看见自己，你也能看见别人，最关键的是，那些体验都是如此真实，真实到它们直接就刻在身体的记忆里，再也不会忘掉。 然后来说说我的新爱，一人一故事剧场。在这里你会感受到，其实表演没那么难，我们每个人都有表演天赋，这里不需要精湛的演技，只需要真实的表达，和用心去感受自己，感受他人，在这里，你会发现，和他人连接没那么难，用你的内心去触碰他人的内心是一件容易的事，而且这个过程很好玩。 最后来说说我最长情的爱，瑜伽。这是我大学毕业之后就开始的运动，虽然没有练成高手，但我从来没有将它抛弃，断断续续也坚持了十年，瑜伽课上我总能跟自己的呼吸在一起，在一呼一吸之中感受能量的流动，体式的变化，它可以给到我很好的滋养，每次练完之后都觉得浑身轻松舒畅，而且自身的力量得到增强。 因为不是给这些事情做广告，他们也没付我广告费，所以我不会说很多，感兴趣的同学自己去搜就好了。 今天看到花园园丁的好句，正好击中我的心房，“哪些事情是滋养自己，不消耗自己的事情，就去做。有一句俗话，叫机遇是给有准备的人，其实你每天的生活都是一个开始的准备，只有准备到合适的时候了，它才能够开始，并不是说你想开始它就能开始，但凡一件事情如果觉得很费劲，其实就是证明不可以开始，好的事，其实做着都是不费劲的。”我知道有人会不赞同，毕竟有很多人，是以艰苦奋斗、打败困难为人生座右铭的，我也在这条路上走了很多年。然而，现在的我相信，人生是有很多种可能性的，在舞动课的人生之路游戏中，我给自己接下来的人生做了一个选择，我想去试试好玩一点的人生，我想去做做那些对于我来说，做起来并不费劲的事情。当然，这并不意味着好吃懒做，比如说，大夏天挥汗如雨地练瑜伽，大老远舟车劳顿地去上课，全身心感受别人的感受，跟自己的痛苦呆在一起，这对有些人就很费劲，但对于我来说就不费劲，因为这些事情能够给到我滋养。仔细找一找，每个人都会找到一些对自己来说不费劲的事（损害身心健康的除外哈），这就是你的天赋所在。我想循着自己的天赋去走一走，看看这样的路，会通往哪里呢？ |
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2楼2016-10-02 16:27:10
水蛭
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