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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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wmgy

[交流] 【转帖】太晚睡觉等于自杀(献给年轻人)

转帖http://xiaonei.com/getuser.do?id=238674884
沉重的话题: 一个97级的名校高才生,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的黄金年龄,珍视自己的生命吧,大家。对自己好一点。
    对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
  奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
  总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
  那两名.............发生迹象:原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
  别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个!
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

[ Last edited by wmgy on 2008-11-26 at 12:41 ]
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lifei-fei

金虫 (著名写手)

伊丽莎白

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做有意义的事就是好好活着!
4楼2008-11-22 21:34:42
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LV栀子SHU

木虫 (知名作家)

笨笨家族之笨笨猫~~

差不多都睡觉了 11左右
与其找错误的人相伴,不如选择单身。
3楼2008-11-22 21:32:33
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匿名

用户注销 (正式写手)

本帖仅楼主可见
6楼2008-11-22 22:22:07
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侧耳倾听

金虫 (正式写手)

我以后不敢熬夜了,我要早睡
7楼2008-11-23 09:30:43
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