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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 总是睡不好，早早醒来怎么办？
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suhan2005

新虫 (正式写手)
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8楼: Originally posted by MrWilliam at 2016-09-07 10:24:22
调整一下思路吧
先把眼前的弄好，再考虑将来的
你还没弄好眼前的呢烦闷就是扰乱了眼前的生活
考虑将来的，也是从思考如何操作开始的...

眼前更烦

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11楼2016-09-07 10:49:41
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匿名

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12楼2016-09-07 11:13:15
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suhan2005

新虫 (正式写手)
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12楼: Originally posted by 发呆的小小 at 2016-09-07 11:13:15
我有短时间也睡不好。天天做梦。感觉是因为刚刚到上海有点陌生 还买了安神补脑液。没喝多少。感觉还是要找到原因慢慢来调节。放轻松身心。睡前可以听听引导词什么。醒了就不睡了。等到困了再睡
...

上班困了，不能睡呀

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13楼2016-09-07 11:21:12
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匿名

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14楼2016-09-07 11:46:41
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mp-zxu

新虫 (初入文坛)
要过的没心没肺，那样才能睡的舒坦~
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15楼2016-09-07 12:07:49
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suhan2005

新虫 (正式写手)
引用回帖:
14楼: Originally posted by 发呆的小小 at 2016-09-07 11:46:41
趴着十分钟就解决了。如果真的困了。
...

上班睡不了呀

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16楼2016-09-07 12:13:31
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Ailsa 大颖

金虫 (著名写手)

爱唠叨的宝妈
白天锻炼锻炼，晚上睡的香
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繁花似锦觅安宁淡云流水度此生
17楼2016-09-07 12:33:39
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suhan2005

新虫 (正式写手)
引用回帖:
17楼: Originally posted by Ailsa 大颖 at 2016-09-07 12:33:39
白天锻炼锻炼，晚上睡的香

没用的，白天踢球，晚上一样

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18楼2016-09-07 13:42:09
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FerraiG

至尊木虫 (著名写手)
真没用，我也经常两三点睡着，早上六点半左右就醒了，只有周末赖着多睡会，难受的不行
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19楼2016-09-07 14:11:30
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suhan2005

新虫 (正式写手)
引用回帖:
19楼: Originally posted by FerraiG at 2016-09-07 14:11:30
真没用，我也经常两三点睡着，早上六点半左右就醒了，只有周末赖着多睡会，难受的不行

我也是

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20楼2016-09-07 14:51:13
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