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我是一个化工研究生,大学那会,似乎胖和我没啥关系,后来读研究生开始,一下子迅速胖了大概有三十多斤,我清楚的记得当时我大学同学来看我,说我好像吃饲料了,然后身体出现各种不适,不愿意动,睡眠不好,月经不调。。。太多太多的症状了,导致找工作那会都没什么精力,天天特别累,一切都很糟糕,我把种种亚健康的表现的原因归结为肥胖,给我带来太多的痛苦了,没什么合适的衣服穿,去逛街店员直接告诉我,没有你能穿的号码。。。各种打击纷至沓来,原本自信的我也变得不自信了,上班以后经常起不来床,迟到,浑浑噩噩的,持续了三年多,我一度以为我就要废了,后来我开始下决心要减肥,拔罐,艾灸减肥,运动减肥,都是开始的很美丽,结束的。。。今年五月份是个特殊的月份,一个月没上班,上半个月是婚假,下半个月是病假,我住院了,刚刚三十岁的我住院了,那种心情。。。开始控制饮食,加强运动,六月初开始上班,单位老板给我介绍了一种功能性食品,我开始半信半疑的吃起来了,很神奇的是我开始有力气了,开始愿意出去溜达了,开始可以做运动了,一直以来我的颈椎都不是很好,有可能是读书时间长导致的吧,竟然神奇的没再疼过,(之前每周都是要去按摩的),简单的相信让我瘦了17斤,前几天回家那边,很多久未见面的朋友都惊讶于我的变化,瘦是一种健康,瘦是一种态度,我们不管读多少书,还是赚多少钱,健康是赚不回来的,在这里提醒各位虫友,开始注重健康吧,别等真的住院了才悔悟。 大家有减肥成功的方法,可以一起分享以下,愿大家做科研的同时,健康相伴! |
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