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我是一个化工研究生，大学那会，似乎胖和我没啥关系，后来读研究生开始，一下子迅速胖了大概有三十多斤，我清楚的记得当时我大学同学来看我，说我好像吃饲料了，然后身体出现各种不适，不愿意动，睡眠不好，月经不调。。。太多太多的症状了，导致找工作那会都没什么精力，天天特别累，一切都很糟糕，我把种种亚健康的表现的原因归结为肥胖，给我带来太多的痛苦了，没什么合适的衣服穿，去逛街店员直接告诉我，没有你能穿的号码。。。各种打击纷至沓来，原本自信的我也变得不自信了，上班以后经常起不来床，迟到，浑浑噩噩的，持续了三年多，我一度以为我就要废了，后来我开始下决心要减肥，拔罐，艾灸减肥，运动减肥，都是开始的很美丽，结束的。。。今年五月份是个特殊的月份，一个月没上班，上半个月是婚假，下半个月是病假，我住院了，刚刚三十岁的我住院了，那种心情。。。开始控制饮食，加强运动，六月初开始上班，单位老板给我介绍了一种功能性食品，我开始半信半疑的吃起来了，很神奇的是我开始有力气了，开始愿意出去溜达了，开始可以做运动了，一直以来我的颈椎都不是很好，有可能是读书时间长导致的吧，竟然神奇的没再疼过，（之前每周都是要去按摩的），简单的相信让我瘦了17斤，前几天回家那边，很多久未见面的朋友都惊讶于我的变化，瘦是一种健康，瘦是一种态度，我们不管读多少书，还是赚多少钱，健康是赚不回来的，在这里提醒各位虫友，开始注重健康吧，别等真的住院了才悔悟。 大家有减肥成功的方法，可以一起分享以下，愿大家做科研的同时，健康相伴！ |
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