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yugu

铜虫 (初入文坛)

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[交流] 求小孩平足有效疗法

八九岁的小孩体检是平足，复查时医生说不用矫正，只要平时多做弹跳跑步练习即可，应该有望好转。再问有无注意比如鞋子，医生答最好能穿中间可贴合脚心的鞋子。有没有人知道，什么地方有卖这种小孩鞋?什么牌子的等等。
还有点疑惑：有没有更好的方法利于孩子的平足早日康复？

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1楼 2008-11-17 02:34:12

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jhydyhm

木虫 (职业作家)

〖牛气冲天〗

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性别: GG
专业: 中药制剂

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
yugu(金币+9):感谢虫友的详细解答！

扁平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足。因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。轻、中型无症状者不需要治疗。以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿各种矫形鞋，希望矫正扁平足。但实践证明，这些措施对扁平足并没有矫形作用。只能减轻局部不适和疼痛。因此，对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者，可采取被动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适。穿鞋底后内侧加厚0.3～0.6cm的Thomas矫形鞋，或在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫，均能减轻或消除疼痛和不适，但无矫形作用。若非手术治疗不能解除疼痛，且影响负重行走和穿鞋的中、重型扁平足，病人年龄＞10岁者，则是手术治疗的适应证。手术治疗方法有肌腱移位、韧带紧缩等软组织手术，也有跗间关节融合，三关节固定和跗骨截骨等骨性手术，但是，单纯软组织手术、单个跗间关节融合术因疗效不好，已被摈弃。目前多倾向于软组织和骨性手术联合应用，其疗效则明显提高。

另外，锻炼方法：
1、幼年时应开始锻炼足部肌肉，赤足在沙滩或草地上行起走，屈曲足趾，足底外缘着地步行，有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。
2、热水浸足，可以促进足部血液循环，并以足趾抓取圆弹子，以锻炼足部肌肉。

[ Last edited by jhydyhm on 2008-11-17 at 11:14 ]

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2楼2008-11-17 11:13:17

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