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fuchang0981铁虫 (小有名气)
付家二公子
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[交流]
戒烟后的好处
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１小时后身体开始排除吸烟带来的有害物质。 ８小时以后尼古丁、一氧化碳含量减少一半。 ２４小时后血氧含量恢复正常，心脏病发作机会开始下降。 ７２小时后体内残存尼古丁几乎排空。 一星期后开始感受到空气清新、食物美味，身上不再有烟臭味。 一个月后循环系统获得改善，胃溃疡发作机会降低，皮肤弹性、色泽获得改善。 两个月后呼吸系统病减少，肺功能平均提升５％—１０％。 一年后因吸烟导致的冠状动脉疾病危险性降低一半。 五年后罹患口腔癌、食道癌、咽喉癌及心脏病发作之危险性降低一半。 十年后中风危险性减到与不吸烟者接近，肺癌发生的危险率降低一半。 二十年后减少医疗支出，可节省大量烟钱，最重要的是得病的几率和不吸烟者一样。 |
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