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czielcc

至尊木虫 (职业作家)

木鱼

[交流] 长时间上网的朋友近来看看,怎样健康用电脑

怎样健康用电脑

电脑是当今现代化的办公用品,几乎每天都离不开它。但是电脑显示器的辐射多少对人体健康有一定影响。如何健康使用电脑:
1、电脑辐射的位置。电脑显示器辐射最强的位置是在电脑的背部,其次是两侧,而正面是最少的。如果是办公的话,尽量不要坐在别人电脑的前面。
2、坐姿与显示器保持一定的距离可以减少辐射。另外,显示器最好在比视平线稍微低一点的位置,这样可以避免抬着头看,对脖子和颈椎造成负担。
3、在电脑周围放置绿色植物,一般都放仙人球、文竹。
4、控制上网时间。连续使用电脑50分钟后,应该休息5—10分钟。舒展一下身体,眺望一下远方,或做个眼保健操。
5、选用液晶显示器可以有效防止辐射。采用电脑防辐射屏也能起到一定的防辐射作用。
6、保证电脑周围使用时的空气流通。
7面部保养。长期坐在电脑前会使脸部水分流失,产生皱纹及斑点。洗完脸后及时抹些护肤霜是必不可少的。
8、饮食。能帮助防辐射的食品有:鸡蛋、牛奶、大豆、鱼虾、银耳、巧克力、水果、蔬菜等,多喝绿茶、菊花茶也可以。
                                           摘编自08年11月6日《大众健康报》



请大家回个帖顶下哦,我的分太低了,多谢


[ Last edited by czielcc on 2008-11-12 at 12:12 ]
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心有多高,舞台就有多大!
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czielcc

至尊木虫 (职业作家)

木鱼

谢谢大家支持,顶哦
心有多高,舞台就有多大!
5楼2008-11-10 21:25:53
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aimeiaimei

银虫 (正式写手)

好  支持!  早有耳闻  哈哈
生活是在风雨中快乐跳舞
6楼2008-11-10 22:12:15
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靳惠莹

木虫 (正式写手)

我顶!我顶顶!
7楼2008-11-11 07:03:48
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芊轩

银虫 (小有名气)

支持  这个每个用电脑的人都需要注意的!
10楼2008-11-11 15:27:07
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