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852058683木虫 (知名作家)
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[求助]
身体体质太寒,湿气重
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身体体质太寒,湿气重;大家有没有什么方法,食补、运动改善体质。 刚查过改善祛湿的方法,大家有没有好的方法和建议。 |
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wawsw666
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红豆薏米粉不如红豆薏米粥的效果好,但是他方便服用。体寒嘛要提升阳气,除了保暖,还要多运动,不喝冷饮,避免寒凉性饮食,如果有空间和时间,可以考虑艾灸,个人觉得艾灸比运动和食疗奏效多了,说实话运动对于改善寒湿体质效果不大,我明白寒湿体质的苦,愿你湿气重早日得到改善, 发自小木虫Android客户端 |

18楼2016-09-26 01:12:51
godtornado
至尊木虫 (知名作家)
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852058683
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