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852058683木虫 (知名作家)
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[求助]
身体体质太寒，湿气重
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身体体质太寒，湿气重；大家有没有什么方法，食补、运动改善体质。 刚查过改善祛湿的方法，大家有没有好的方法和建议。 |
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红豆薏米粉不如红豆薏米粥的效果好，但是他方便服用。体寒嘛要提升阳气，除了保暖，还要多运动，不喝冷饮，避免寒凉性饮食，如果有空间和时间，可以考虑艾灸，个人觉得艾灸比运动和食疗奏效多了，说实话运动对于改善寒湿体质效果不大，我明白寒湿体质的苦，愿你湿气重早日得到改善， 发自小木虫Android客户端 |
18楼2016-09-26 01:12:51
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