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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 经常 惶恐 自己是不是 今天工作没做好
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fxc123

铁虫 (小有名气)

[交流] 经常 惶恐 自己是不是 今天工作没做好

我 是大学老师，经常 惶恐 自己是不是 今天工作没做好，一有电话 就很担心什么 其实我的事业 已经比较成功 我的这种心里如何克服呢
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1楼 2008-11-06 19:41:58
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LV栀子SHU

木虫 (知名作家)

笨笨家族之笨笨猫~~
条件反射了
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与其找错误的人相伴，不如选择单身。
2楼2008-11-06 20:08:33
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ouhzihz

木虫 (著名写手)

穷当当的木虫
找个心理医生帮你疏导一下
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早起的鸟儿有虫吃，早起的虫儿被鸟吃
3楼2008-11-06 20:50:38
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qiqi7883

金虫 (小有名气)
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢您的热心交流，o(∩_∩)o...
楼主有什么事情不放心吧，是不是老担心事情的结果啊？因而心理特别焦虑，所以惶恐不安，其实用不着，到时候事情过去了就好了，没什么可以担心的，找个人倾诉一下或许比较好
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4楼2008-11-07 08:22:24
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Iris281

★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):鼓励下新虫，谢谢你的热心交流，常来健康生活版逛逛哦
提一个小小的建设
把每天的工作进行一个简要的记录,,,下班前或者定个时间再整理一下当天的工作进展,,,如果有需要改进或者补充的,标志出来,,,这样可能楼猪会容易安心一些
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5楼2008-11-12 10:54:09
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water_lily

金虫 (小有名气)
楼主的心理我比较可以理解，因为我也经常会出现那种恐慌，就觉得心里不安，也许慢慢可以克服吧，关键在于自己调整。祝你好运！
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过好每一天！
6楼2008-11-12 15:36:46
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ntmd787878

银虫 (正式写手)
我以前也有过这种焦虑 ，
最后才明白 那是我把工作看的太当回事了

[ Last edited by ntmd787878 on 2008-11-17 at 22:31 ]
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我会hate myself because lazy
7楼2008-11-16 23:40:23
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msw55

金虫 (小有名气)
太焦虑,努力过多,自信不足,太看重得失
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8楼2008-11-19 15:09:40
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Nuger

银虫 (小有名气)

我知道了

按摩一下，桑拿一下，自然就放松了。哈哈
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9楼2008-11-19 22:32:27
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