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Lijun2950407木虫 (职业作家)
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一起减肥一起飞
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夏天到了，开始减脂增肌，单纯的跑步、跳绳效率太低。我每天锻炼时间不超过一个小时，只要是十分钟力量训练，然后30分钟HIIT。每天HIIT动作都换，玩出新花样。 发自小木虫IOS客户端 |
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