24小时热门版块排行榜    

查看: 2025  |  回复: 6

aijun_energy

金虫 (小有名气)

[交流] 大家坚持锻炼多长时间了,有明显效果吗?

三月份每天坚持跑步累计下来200公里,四月份累计150公里,五月份到目前才90公里。感觉坚持下去好难啊,大家坚持锻炼有多久啦?有没有可以分享下你们锻炼的经验
回复此楼

» 猜你喜欢

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

dong-long

铁杆木虫 (职业作家)

边听歌,边跑。要是有妹子陪着跑那就更棒啦!
为国家能源贡献自己的力量。为祖国加油,为民族争光!
2楼2016-05-21 17:09:41
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

匿名

禁虫 (小有名气)

★ ★
沧__海: 金币+2, 感谢交流,欢迎常来 2016-05-25 01:03:27
本帖仅楼主可见
3楼2016-05-21 20:46:09
已阅   申请玩家EPI   回复此楼   编辑   查看我的主页

因果相依

新虫 (小有名气)

没有,增加多巴胺分泌而已

发自小木虫Android客户端
4楼2016-05-21 23:01:46
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

常小仙

金虫 (正式写手)

坚持一个月才会看到效果
厚积薄发,一蹴而就,方得始终!
5楼2016-05-26 16:20:47
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

cwxts

新虫 (著名写手)

我就问你跑步为了什么,锻炼也不一定要跑步的
勇敢的心
6楼2016-11-03 19:46:44
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

patter1028

银虫 (著名写手)

去锻炼点肌肉出来,你就有动力了

发自小木虫Android客户端
7楼2016-11-07 17:27:22
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 aijun_energy 的主题更新
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 304求调剂 +7 司空. 2026-03-18 7/350 2026-03-20 23:08 by JourneyLucky
[考研] A区线材料学调剂 +5 周周无极 2026-03-20 5/250 2026-03-20 21:33 by laoshidan
[考研] 一志愿华中农业071010,总分320求调剂 +3 困困困困坤坤 2026-03-20 3/150 2026-03-20 20:38 by 学员8dgXkO
[考研] 085700资源与环境308求调剂 +11 墨墨漠 2026-03-18 12/600 2026-03-20 19:43 by 丁丁*
[考研] 0703化学调剂 ,六级已过,有科研经历 +13 曦熙兮 2026-03-15 13/650 2026-03-20 19:35 by Dream007008
[考研] 286分人工智能专业请求调剂愿意跨考! +3 lemonzzn 2026-03-17 4/200 2026-03-20 11:04 by lemonzzn
[考研] 081700化工学硕调剂 +3 【1】 2026-03-16 3/150 2026-03-19 23:40 by edmund7
[考研] 307求调剂 +9 冷笙123 2026-03-17 9/450 2026-03-19 22:44 by 学员8dgXkO
[考研] 085600材料与化工求调剂 +6 绪幸与子 2026-03-17 6/300 2026-03-19 13:27 by houyaoxu
[考研] 本科郑州大学物理学院,一志愿华科070200学硕,346求调剂 +4 我不是一根葱 2026-03-18 4/200 2026-03-19 09:11 by 浮云166
[考研] 311求调剂 +11 冬十三 2026-03-15 12/600 2026-03-18 14:36 by 星空星月
[考研] 302求调剂 +10 呼呼呼。。。。 2026-03-17 10/500 2026-03-18 12:45 by Linda Hu
[考研] 304求调剂 +12 小熊joy 2026-03-14 13/650 2026-03-18 12:34 by Linda Hu
[考研] 301求调剂 +9 yy要上岸呀 2026-03-17 9/450 2026-03-18 08:58 by 无际的草原
[考研] 考研求调剂 +3 橘颂. 2026-03-17 4/200 2026-03-17 21:43 by 有只狸奴
[考研] 308求调剂 +4 是Lupa啊 2026-03-16 4/200 2026-03-17 17:12 by ruiyingmiao
[论文投稿] 有没有大佬发小论文能带我个二作 +3 增锐漏人 2026-03-17 4/200 2026-03-17 09:26 by xs74101122
[考研] [导师推荐]西南科技大学国防/材料导师推荐 +3 尖角小荷 2026-03-16 6/300 2026-03-16 23:21 by 尖角小荷
[考研] 中科院材料273求调剂 +4 yzydy 2026-03-15 4/200 2026-03-16 15:59 by Gaodh_82
[考研] 070305求调剂 +3 mlpqaz03 2026-03-14 4/200 2026-03-15 11:04 by peike
信息提示
请填处理意见