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治疗痛风有什么好方法 已有2人参与
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得了痛风脚经常痛的受不了,有什么有效的方法 发自小木虫Android客户端 |
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zhenhuixian
木虫 (小有名气)
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11楼2016-03-26 04:20:36

2楼2016-03-24 07:59:41
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wty007
铁杆木虫 (小有名气)
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- 性别: GG
- 专业: 流行病学方法与卫生统计
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通风主要是由于体内嘌呤过高导致的,可能是产生的过多,也有可能是排除的过少,总之就是机体出现了问题。那么首先的了解一下那些食物嘌呤高哪些低。高的食物,大部分豆类和肉类。低的食物,大部分蔬菜。具体的我就不都写了,百度一下都出来了。再来了解与痛风相关的危险因素和保护因素,我有个老师就做的这个方向。仅根据他所作的结果为参考,首先,危险因素主要可以分为两方面,一方面饮食,如:食用动物内脏,坚果,肉汤,油炸食品,发酵食品,牡蛎,竹笋,火锅,烧烤,吸烟,饮酒,碳酸饮料和奶类饮料,饮茶和咖啡等。另一方面是精神方面,如:经常感觉到疲惫,精神紧张等。相对而言,饮食方面的or值要略小于精神层次的or值。就是说精神方面更重要。那么保护因素主要有,饮食方面,多饮水,食用豆制品,蘑菇木耳,酸菜海带等,精神方面,睡眠和饮食规律,经常运动都是保护因素。总的来说,这类疾病只能通过控制饮食加合理运动来治疗。希望能帮到你。 发自小木虫Android客户端 |

4楼2016-03-24 10:48:23












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