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我是Cindy呀

新虫 (初入文坛)

[求助] 营养学 已有4人参与

体重偏低,过瘦,吃点什么能增重,哪种奶粉比较好吸收??

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雪之ml

木虫 (正式写手)

鱼禽蛋肉类可多吃些,另,豆制品,奶制品也可多吃些。每餐品种可以多样化些,维生素和矿物质水果和蔬菜中含量比较多,也要适量搭配吃一下。

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7楼2016-03-24 21:36:33
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查看全部 12 个回答

sytucom

版主 (知名作家)

日光之下,并无新事

【答案】应助回帖

感谢参与,应助指数 +1
多吃高脂肪,高能量的食品
已有的事,后必再有,已行的事,后必再行。
2楼2016-03-22 23:15:30
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xzl_0633

木虫 (著名写手)

睡前吃点高能量的食物,把自己变的充实起来,累起来,就容易胖了。

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学以致用
3楼2016-03-23 03:00:16
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cgjlove

专家顾问 (著名写手)

【答案】应助回帖

感谢参与,应助指数 +1
高糖高脂的食品咯再少运动,不过这个对身体不好啊,胖起来再想瘦就更难咯
4楼2016-03-23 08:00:44
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