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qqlu

木虫 (正式写手)

超级木虫

[交流] 警惕!太晚睡觉会导致的后果 男人女人必看!!!!!!

沉重的话题: 一个97级的名校高才生,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的黄金年龄,珍视自己的生命吧,大家。对自己好一点。
    对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
  奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
  总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
  那两名.............发生迹象:原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
  别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个!
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。



如果觉得好一定要分享。。。独乐乐不如人人乐。。。
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lxa910

铜虫 (小有名气)

支持!看来我得改改了,不过也不是经常性的,偶尔中的偶尔,听你这么一说,挺担心自己的身体的,谢谢提醒哦~~
没有爬不了的山,没有趟不过的河~生活是自己的,愁也一天,笑也一天,何不笑笑呢?
5楼2008-10-15 22:55:04
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aimeiaimei

银虫 (正式写手)

0.5

顶  哎 俺也经常不自主的熬夜 要改哦
生活是在风雨中快乐跳舞
2楼2008-10-15 22:16:16
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nanaliu

金虫 (正式写手)

顶一个!早睡早起身体好!
4楼2008-10-15 22:49:34
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p123456

银虫 (正式写手)

晕 我一般是12点睡,早上7点半起床
活到老学到老!
6楼2008-10-16 08:17:47
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