24小时热门版块排行榜    

查看: 2346  |  回复: 16
当前主题已经存档。
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

damojinghong

至尊木虫 (知名作家)

娴 囩 嘢 鹤 唻 厾 呒 琮

[交流] 不长皱纹 只要按按脸上6个点


不长皱纹 只要按按脸上6个点




减少面部皱纹的方法很多,较常用的有指压法、意念与按摩相结合的美容方法。
  
指压法是一种能减少面部皱纹的简易美容方法,是在脸上选择合适的指压部位进行指压。脸上的指压部位很多,最常用、最有效的点有六个(左右各三个)。第一个点是在前额颞侧,眉梢外侧旁开二横指,再向上行四横指处。第二点在颧骨下方偏内侧,与鼻孔平齐的颊部,第三个点在口角外侧,旁开一横指处。如坚持每天在这个指压点上进行较轻缓指压10-20分钟,可以减少面部皱纹。

  意念与按摩相结合的美容方法,对消除面部抬头纹、鱼尾纹、眼袋及保持颈部健美有一定的作用。

  准备 意念者端坐于椅子的前1/3处,闭目,呼吸自然双腿略宽于肩,松肩垂肘,双手掌心向下放于膝上,意守丹田。双手掌向内回收沿体前上升至额前,以劳宫穴对印堂穴,轻轻左右抖动双手至耳部出现热感。

  消除抬头纹 接上式,双手中、食指点按神庭穴,沿神庭穴下至印堂穴,缓缓向上向下旋转按揉至左右太阳穴,点按太阳穴,顺时针旋转9次。

  消除上眼袋 接上式,双手由太阳穴移至面前,双手中、食指分别点按左右丝竹空穴、攒竹穴。双手食指横置于眼球上,闭目,稍稍用力按压眼睑,做挑眉动作9次。

  消除下眼袋 用左右手食指分别点揉左右眼外眼角,然后由目外眦沿下眼睑向目内眦缓缓推进至睛明穴,点揉睛明穴。往返共做9次。

  消除鱼尾纹 右手食指按揉右眼内眼角,然后沿下眼睑横拉至四白穴,点按四白穴。向右上方稍稍用力将食指拉至距太阳穴2厘米处,顺时针旋转9次,沿耳前缓缓下落至颊车穴,点按颊车穴,同时尽力向上挑眼眉。左手沿左眼再做一遍,动作同右。


                                                                                                                                                        


回复此楼

» 猜你喜欢

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

banuo2005

至尊木虫 (知名作家)

要是有图解就好了!
9楼2008-10-17 22:04:59
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 17 个回答

gdjb

金虫 (著名写手)

坐沙发学习
2楼2008-10-15 21:24:04
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

枫舞月天

木虫 (正式写手)

抄下来给妈妈试试去
5楼2008-10-16 10:28:04
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

兰蓝

金虫 (正式写手)

穴位不知道在哪里啊?
8楼2008-10-16 13:35:19
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通表情 高级回复 (可上传附件)
信息提示
请填处理意见