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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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snowlotus泉水

铜虫 (小有名气)

[交流] 脖子扭了,怎么办?

洗澡的时候去关门,结果脖子扭了。我知道可能是我的颈椎和右肩膀的缘故,经常坐电脑却不运动,于是脖子生气了,扭了。很疼。
该怎么办呢?
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雄起

铁杆木虫 (知名作家)

我也有这个问题
解决方法:不要一个姿势坐很久 不时起来走动一下
绝招:喝水 上厕所 运动
我是马甲,但是我很守emuch法。
4楼2008-10-14 13:03:13
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beinifaxian

金虫 (著名写手)

日易者


「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流
让它慢慢好
以后你要多拍拍自己的肩膀脖子
捏也好,捶也好
多动就是了
现在脖子扭了是小事
以后血液流通不畅就会出大事
记住
自己多按摩哦
从脖子,肩膀,手胳膊,哪里都按按
会痛的地方多揉.揉到不痛为止
那是因为血液通不过才痛
贷帮,将爱心投资于勤奋!
2楼2008-10-14 11:05:36
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jiayanglu

铁杆木虫 (正式写手)

贴云南白药膏,两张就好
3楼2008-10-14 12:36:20
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