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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 有奖问答 » 健康咨询 » 一体检就血压高
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robinsona

新虫 (正式写手)
引用回帖:
7楼: Originally posted by 紫色草鞋 at 2015-12-07 09:36:28
放松心情，除非特殊行业，一般不影响。

准备去大学做老师，担心体检不合格～。。。

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11楼2015-12-07 17:11:44
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南疯向北

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

如果血压高，体检前首先调节自己的情绪，然后体检前不能运动，最好在体检前半个小时就到体检的地方，这个是很有效的。
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12楼2015-12-10 09:22:28
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robinsona

新虫 (正式写手)
好的，谢谢。

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13楼2015-12-10 09:33:33
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凌云Kid

新虫 (正式写手)
喝点醋

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14楼2015-12-10 09:35:21
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robinsona

新虫 (正式写手)
引用回帖:
6楼: Originally posted by 7ed2013 at 2015-12-07 09:08:55
体检之前喝点醋呀

真的好用吗？据说吃香蕉管用
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15楼2015-12-11 15:31:16
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robinsona

新虫 (正式写手)
看《平凡的世界》看多了吧 那里边确实有个喝醋情节
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16楼2015-12-11 15:32:35
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flynnfan

银虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

检前吃片降压药，管用

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17楼2015-12-11 19:41:58
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ql19881101

木虫 (著名写手)
我之前就这情况，这叫白大褂高血压，其实就是一种伪病症，两个方法。一个是从调整心态做起，消除恐惧，测试前多次深呼吸。二十把血压降到更低的水平，这样一来，就算紧张情绪升高了血压，也会在临界高压内。每天步行一小时，坚持一周以上，血压就会明显降低

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goodgoodstudydaydayup...
18楼2015-12-11 19:52:03
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robinsona

新虫 (正式写手)
引用回帖:
18楼: Originally posted by ql19881101 at 2015-12-11 19:52:03
我之前就这情况，这叫白大褂高血压，其实就是一种伪病症，两个方法。一个是从调整心态做起，消除恐惧，测试前多次深呼吸。二十把血压降到更低的水平，这样一来，就算紧张情绪升高了血压，也会在临界高压内。每天步行 ...

能留下QQ吗？

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19楼2015-12-11 20:09:45
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robinsona

新虫 (正式写手)
引用回帖:
18楼: Originally posted by ql19881101 at 2015-12-11 19:52:03
我之前就这情况，这叫白大褂高血压，其实就是一种伪病症，两个方法。一个是从调整心态做起，消除恐惧，测试前多次深呼吸。二十把血压降到更低的水平，这样一来，就算紧张情绪升高了血压，也会在临界高压内。每天步行 ...

因为我要去做老师，大家都觉得老师好。我担心体检不合格没法做老师所以焦虑，我把这份工作看的太重了。平时体检一测血压就很紧张，平时自己测血压在120 80左右。我现在饮食清淡，每天步行半小时。您说的步行一小时是快走吗？

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20楼2015-12-11 20:14:36
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