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robinsona

新虫 (正式写手)

引用回帖:
7楼: Originally posted by 紫色草鞋 at 2015-12-07 09:36:28
放松心情,除非特殊行业,一般不影响。

准备去大学做老师,担心体检不合格~。。。

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11楼2015-12-07 17:11:44
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南疯向北

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

如果血压高,体检前首先调节自己的情绪,然后体检前不能运动,最好在体检前半个小时就到体检的地方,这个是很有效的。
12楼2015-12-10 09:22:28
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robinsona

新虫 (正式写手)

13楼2015-12-10 09:33:33
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凌云Kid

新虫 (正式写手)

14楼2015-12-10 09:35:21
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robinsona

新虫 (正式写手)

引用回帖:
6楼: Originally posted by 7ed2013 at 2015-12-07 09:08:55
体检之前喝点醋呀

真的好用吗?据说吃香蕉管用
15楼2015-12-11 15:31:16
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robinsona

新虫 (正式写手)

看《平凡的世界》看多了吧 那里边确实有个喝醋情节
16楼2015-12-11 15:32:35
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flynnfan

银虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

检前吃片降压药,管用

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17楼2015-12-11 19:41:58
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ql19881101

木虫 (著名写手)

我之前就这情况,这叫白大褂高血压,其实就是一种伪病症,两个方法。一个是从调整心态做起,消除恐惧,测试前多次深呼吸。二十把血压降到更低的水平,这样一来,就算紧张情绪升高了血压,也会在临界高压内。每天步行一小时,坚持一周以上,血压就会明显降低

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goodgoodstudydaydayup...
18楼2015-12-11 19:52:03
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robinsona

新虫 (正式写手)

引用回帖:
18楼: Originally posted by ql19881101 at 2015-12-11 19:52:03
我之前就这情况,这叫白大褂高血压,其实就是一种伪病症,两个方法。一个是从调整心态做起,消除恐惧,测试前多次深呼吸。二十把血压降到更低的水平,这样一来,就算紧张情绪升高了血压,也会在临界高压内。每天步行 ...

能留下QQ吗?

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19楼2015-12-11 20:09:45
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robinsona

新虫 (正式写手)

引用回帖:
18楼: Originally posted by ql19881101 at 2015-12-11 19:52:03
我之前就这情况,这叫白大褂高血压,其实就是一种伪病症,两个方法。一个是从调整心态做起,消除恐惧,测试前多次深呼吸。二十把血压降到更低的水平,这样一来,就算紧张情绪升高了血压,也会在临界高压内。每天步行 ...

因为我要去做老师,大家都觉得老师好。我担心体检不合格没法做老师所以焦虑,我把这份工作看的太重了。平时体检一测血压就很紧张,平时自己测血压在120 80左右。我现在饮食清淡,每天步行半小时。您说的步行一小时是快走吗?

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20楼2015-12-11 20:14:36
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