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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 太极拳不是老年拳
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huowangpw

金虫 (小有名气)
太极拳套路较多，要有循序渐进的练习啊，
比较重要的一点是要有好的教练啊，才能够达到很好的效果，若不然会产生相反的结果哦。
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11楼2008-09-21 09:15:49
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qfnusai

金虫 (小有名气)
初学者用 普及的24入门挺好。然后可以学习杨式48，还有竞赛套路42也挺好。个人觉得48式挺不错的！
要学习杨式88或者陈式一路二路没有师傅指点练习相当困难！
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12楼2008-09-21 09:52:52
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shuxia

金虫 (初入文坛)
呵呵，顶一下
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13楼2008-09-25 21:25:40
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enoe

引用回帖:
Originally posted by wzlmh at 2008-9-19 20:17:
现在的太极拳已经演变成体操了，真正的太极拳会家已经不多。真找到会家来教，怕比中500万大奖几率还低。楼主既然对太极拳有兴趣，我建议你找《太极拳秘奥剖析》曹树伟著的书与VCD带子看看。我看过好些太极拳书，觉 ...

请传上来让朋友们共享一下吧！
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14楼2008-09-27 15:27:51
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wzlmh

木虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by enoe at 2008-9-27 15:27:

请传上来让朋友们共享一下吧！

呵呵，带子加密的，只能在VCD机子上播放。电脑光驱认不出这种格式。偶用了好几款VCD加密破解软件都无效。所以无法传了。
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15楼2008-10-10 22:35:30
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abing2008

金虫 (小有名气)
NND,早上老是起不来床去练练
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21cm研习社http://www.xilelaonian.com
16楼2008-10-15 15:56:48
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zzq9990

金虫 (正式写手)
适合年轻人练
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无关风月
17楼2008-10-15 23:52:50
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qfnusai

金虫 (小有名气)
早上起不来可以下午课外活动时间锻炼，只要适当锻炼就有进步！
祝身体健康！
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18楼2008-10-16 15:36:03
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jili

铜虫 (初入文坛)
太极拳本身的作用应该用于防身徒手攻击的武术一种吧，强身健体只是太极拳基本的作用吧。
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19楼2009-01-17 10:22:32
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chunjiayou

金虫 (小有名气)

快刀客
太极拳绝不是什么老年拳，练太极不但要练还要去思考。入门练习时也应该注意与呼吸运动的配合。同时练习太极拳对调节你的心境也有很大作用，形断意不断，注意思维的运用，效果会事半功倍的。
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20楼2009-02-10 21:20:46
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