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970494487

木虫 (正式写手)

有个锤子的锤子

引用回帖:
6楼: Originally posted by huaihuai_000 at 2014-10-17 11:19:04
清茶一杯

早上喝茶不伤胃吗?(⊙o⊙)…

[ 发自小木虫客户端 ]
世间本无对与错
21楼2014-10-24 23:44:25
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babygoat1

银虫 (小有名气)

引用回帖:
20楼: Originally posted by 970494487 at 2014-10-24 23:43:16
赶脚像北方人啊~
...

嗯就是的

[ 发自小木虫客户端 ]
22楼2014-10-25 07:23:51
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bucter2010

金虫 (小有名气)

蔬菜粥、白煮蛋、包子/馒头
学着学着就会了
23楼2014-11-11 17:02:21
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dsddn120809

金虫 (著名写手)

一碗粥+一个馒头
24楼2014-11-11 17:55:57
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dsddn120809

金虫 (著名写手)

引用回帖:
16楼: Originally posted by yang-lin at 2014-10-24 08:31:09
自己做的南瓜饭,再加蛋白粉,钙镁片,维生素C,复合B族维生素。

好有营养的赶脚
25楼2014-11-11 17:57:06
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舞林之声

木虫 (著名写手)

引用回帖:
10楼: Originally posted by smileLee at 2014-10-17 21:26:30
饼干……

不干吗?
Justdoit!
26楼2014-11-11 18:05:13
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aliphonth

银虫 (小有名气)

清水一杯必备
主食:麦片+薏仁粉+芝麻糊+杏仁粉+无糖醇豆浆各少许 开水冲调
蛋白质:鸡蛋一个 蒸蛋器白煮
蔬菜:脱水胡萝卜干+脱水菜万年青+腐皮+北虫草 开水冲开沥干,加麻油蚝油凉拌
饮料:清咖啡+可可  配以奶酪
配菜若干:花生酱(脂肪类)、咸菜、小鱼干、豆豉等
材料是现成的,现备的只有开水。
一刻钟左右可搞定,包括煮水及煮蛋时间。
高兴再吃片复合维生素,安慰剂
有闲 再吃点小番茄,核桃等
早餐要吃得象个国王……
27楼2014-11-14 13:02:47
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uubuild

金虫 (正式写手)

我家早餐很丰盛的,青菜香葱鸡蛋饼,牛奶,松子仁28克,杂粮稀饭,羊肉包子。天天变着法吃早餐。
我女儿分类的有水果早餐,坚果早餐,大饼早餐,牛排早餐,小面早餐...
28楼2014-11-14 22:30:24
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癸丑牛

铁虫 (小有名气)

粥,鸡蛋,苹果。
29楼2014-11-16 14:53:22
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