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青岛阳仔

木虫 (正式写手)

纽崔莱蛋白粉还是不错的。可以买独立包装的。

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踏踏实实做学问,兢兢业业学知识
21楼2014-07-21 09:04:17
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无视军团

版主 (文坛精英)

优秀版主优秀版主

补脑,哈哈

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22楼2014-07-21 09:13:43
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1299517336

铁虫 (正式写手)

可以一天保证十二个鸡蛋的量哦!

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把握机会,成就未来
23楼2014-07-21 09:23:12
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zhangtianyun

金虫 (小有名气)

鸡胸肉!牛肉,蛋白,虾仁,鱼肉都可以
24楼2014-07-21 10:27:20
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风清扬扬

新虫 (小有名气)

引用回帖:
16楼: Originally posted by 傲舞步韵 at 2014-07-19 19:48:45
早上4个鸡蛋,中午4个鸡蛋,晚上4个鸡蛋!不就好了

高�啊啊啊啊啊

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25楼2014-07-21 11:10:01
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风清扬扬

新虫 (小有名气)

咋算出来的?

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26楼2014-07-21 11:10:43
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品尝知识

金虫 (小有名气)

引用回帖:
26楼: Originally posted by 风清扬扬 at 2014-07-21 11:10:43
咋算出来的?

书上说根据自身体重1千克等于2克纯蛋白

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27楼2014-07-21 12:48:22
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品尝知识

金虫 (小有名气)

引用回帖:
10楼: Originally posted by yuguiyan at 2014-07-19 15:39:29
你真是个jian命,蚕蛹都无福消受!
...

竟然能在小木虫里见到素质这么低的人。
算了,不跟粗人一般见识。

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28楼2014-07-21 12:49:52
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染纸青春

新虫 (小有名气)

胎盘

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29楼2014-07-21 13:00:12
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无敌大头鬼

新虫 (初入文坛)

送红花一朵
蛋白质有不同的种类分别,有些蛋白体内太多了,不用补,但是有些优质蛋白就必须余外的摄入了,可以从豆类种子获取,但我建议喝优质牛奶最好,而牛奶中的优质蛋白首选酸奶,其次原味奶,其余什么奶制品和蛋糕什么的就属于低质奶了,吃了也没什么好处。然后大豆和牛奶中的蛋白质含量是已知的,由此便可换算出其摄入量
30楼2014-07-21 13:04:13
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