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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 3天狂减6斤 蜂蜜减肥营养健康
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大飞370

铜虫 (小有名气)

[交流] 3天狂减6斤 蜂蜜减肥营养健康

蜂蜜可以避免脂肪积聚

    蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

    蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

    蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。
如果你想试试，可以按下列方法去做。

    早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
   
    采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

    注意：不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。　



Sample Text不回帖就太对不起我了，我费了好大劲才搞来的。
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1楼 2008-04-01 12:07:06
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qiaozi724

呵呵 顶一下
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2楼2008-04-01 12:20:24
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hhshxue

新虫 (初入文坛)
谢谢，我也试试！
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3楼2008-04-01 12:29:26
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心为你开

银虫 (正式写手)
身体很健康，但没瘦下来。
赞一下 回复此楼
感恩每根稻草!
4楼2008-04-01 13:30:15
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xiayan5808

铜虫 (小有名气)
关键要有毅力
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5楼2008-04-01 13:40:55
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jadeshow1228

金虫 (小有名气)
蜂蜜是个好DD
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6楼2008-04-01 15:04:02
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yaqian828

金虫 (正式写手)
试过 就是没有坚持下来 每天都能看见好吃的
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7楼2008-04-01 18:16:49
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sagiqy

金虫 (正式写手)
每天都喝吧
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平平淡淡才是真
8楼2008-04-01 18:52:24
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大飞370

铜虫 (小有名气)
同感十楼，是个好DD
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9楼2008-04-01 19:33:19
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zhongyan010

  好主意！
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10楼2008-04-01 20:43:06
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