【答案】应助回帖

21楼2014-05-05 10:21:29

人族首领

版主 (知名作家)

人族首领

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【答案】应助回帖

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changguijuan: 金币+2 2014-05-05 13:06:58

年纪大很容易是因为缺钙引起的，不过好像还要同时补充VD？

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22楼2014-05-05 10:41:02

代呆呆

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晒太阳紫外线吸收增多，紫外线有助于体内维生素D的合成，维生素D有助于钙质吸收。换言之，含有维生素D的钙剂加晒太阳，理论上可以不抽筋。还有就是多运动。祝身体健康。

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23楼2014-05-05 10:41:37

代呆呆

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changguijuan: 金币+1 2014-05-05 13:09:19

引用回帖:

23楼: Originally posted by 代呆呆 at 2014-05-05 10:41:37
晒太阳紫外线吸收增多，紫外线有助于体内维生素D的合成，维生素D有助于钙质吸收。换言之，含有维生素D的钙剂加晒太阳，理论上可以不抽筋。还有就是多运动。祝身体健康。
...

对，还有就是镁，我跟我妈说我身高略低，我妈说让我多喝那个含镁口服液。这个不知道什么原因，我妈是医生，我就听了。。。

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24楼2014-05-05 10:43:09

lp198201

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changguijuan: 金币+3 2014-05-05 13:09:39

看了所有给你的回帖，发现全不懂，就揪着钙镁不放，老年人腿抽筋有可能缺钙，但最大的原因是动脉硬化，如果有心梗病史，高度怀疑动脉硬化，去医院检查动脉超声确定是否动脉硬化，血糖血脂高密度及低密度脂蛋白，口服拜阿司匹林预防，如果形成斑块脱落会造成脑梗心梗等严重疾病。

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25楼2014-05-05 10:56:05

w259088468

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changguijuan: 金币+1 2014-05-05 13:09:04

如果没有什么特殊的动作就抽筋应该就是缺钙，当然缺镁也有可能，当然还有一种情况就是最近穿的少，自己确认一下~

26楼2014-05-05 11:11:58

ahhfwqs

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changguijuan: 金币+1 2014-05-05 13:08:55

50岁以上年龄的人，小腿部抽筋，尤其是早晨起床前，最常见的还是缺钙，服用维D钙。

神仙

27楼2014-05-05 11:21:35

changguijuan

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引用回帖:

25楼: Originally posted by lp198201 at 2014-05-05 10:56:05
看了所有给你的回帖，发现全不懂，就揪着钙镁不放，老年人腿抽筋有可能缺钙，但最大的原因是动脉硬化，如果有心梗病史，高度怀疑动脉硬化，去医院检查动脉超声确定是否动脉硬化，血糖血脂高密度及低密度脂蛋白，口服 ...

还没有去检查，但是服用进口的补钙软胶囊后手的骨节发现骨质增生，所以自己认为不是缺钙。我妈妈没有心梗病史，如果是动脉硬化还会有什么表征呢？我妈妈就是总犯困。

28楼2014-05-05 13:14:37

lp198201

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不用什么其他症状了，基本是动脉硬化和缺钙没有任何关系，犯困说明血粘度高，还是上一个帖子的检查，有可能甘油三脂或胆固醇高，尽快去医院检查，及早服用阿司匹林，从现在开始饮食要清淡，肉类除了鸡鱼等高蛋白的，基本不要吃了，含糖高的食物水果不吃，高盐的不吃，别再听别人说钙镁了，一点关系没有，再吃补钙的没用耽误病情。

29楼2014-05-05 16:01:52

changguijuan

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引用回帖:

29楼: Originally posted by lp198201 at 2014-05-05 16:01:52
不用什么其他症状了，基本是动脉硬化和缺钙没有任何关系，犯困说明血粘度高，还是上一个帖子的检查，有可能甘油三脂或胆固醇高，尽快去医院检查，及早服用阿司匹林，从现在开始饮食要清淡，肉类除了鸡鱼等高蛋白的， ...

好的，非常感谢！

30楼2014-05-06 09:56:50