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hyandun

金虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

六味地黄丸  连服2周。别熬夜。

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11楼2013-12-31 17:20:08
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dk1013

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

我也有过，夏天空调开太低太久了会痛，有时还会肩膀痛。原因可能是着凉。
或者就是床垫太软。
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到得还来别无事 庐山烟雨浙江潮
12楼2014-01-01 00:06:07
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神采毅毅

银虫 (正式写手)
引用回帖:
5楼: Originally posted by lightjcn at 2013-12-30 19:55:31
采用砍离砂或简单一些，贴个热力贴，看看效果如何。久坐是伤身，但可尝试打坐一下。

打坐也是坐啊

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我要自由！
13楼2014-01-01 00:18:34
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神采毅毅

银虫 (正式写手)
引用回帖:
4楼: Originally posted by whc266 at 2013-12-30 14:01:20
这个貌似不行，我是学生，都是睡学校的板床，夏天只铺凉席的时候，反而更加疼，在腰下垫个小枕头感觉会舒服点...

加我好友，详谈，我是腰突，我有经验，因为这个，我研一都想死了。现在研二。962316964

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我要自由！
14楼2014-01-01 00:20:45
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神采毅毅

银虫 (正式写手)
引用回帖:
9楼: Originally posted by 水漾伊人 at 2013-12-31 15:46:53
一般情况，起床时的身体病痛反应是最真实的。腰若没被意外撞击过，和肾气有关。

我最有发言权，我腰突

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我要自由！
15楼2014-01-01 00:22:52
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beibingjing

金虫 (正式写手)
你丫也不跟我说...
晚上别运动太多。
小子，去北医三院照张CT吧，能报销90%，免得跟哥一样。
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16楼2014-01-07 19:05:56
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whc266

至尊木虫 (著名写手)
引用回帖:
16楼: Originally posted by beibingjing at 2014-01-07 19:05:56
你丫也不跟我说...
晚上别运动太多。
小子，去北医三院照张CT吧，能报销90%，免得跟哥一样。

我跟你说过好不好，医院说如果没问题的话，要自己掏钱
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17楼2014-01-08 08:55:54
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tongjinlu

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★
whc266: 金币+1, ★有帮助, 是的，倒着走是一个不错的方法，你大概每天走多少？ 2014-01-08 19:07:28
我也有这样的问题，是属于腰力量不够，需要锻炼。
推荐两种简单锻炼方式：
1）倒着走（注意安全）；
2）坐着，高抬腿；
每天坚持，过一段之后好很多，你可以试试，我坚持一个月后，基本不出现这个问题了。
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修行
18楼2014-01-08 16:27:28
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东少

新虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

年轻人，肾虚啊，要戒撸。
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19楼2014-01-08 16:52:59
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ben_ben

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★
whc266: 金币+1, 也有人建议过我在腰下放枕头，确实挺有效果的 2014-01-09 15:10:44
腰肌劳损吧，反正我就这这样，去医院拍过片了，脊椎没有问题，说是腰部肌肉劳损，医生建议多锻炼腰部，睡觉的时候在腰下垫一个软枕头，然后在医院做了针灸以及腰部理疗，感觉刚做完那会是好了很多，但是只要腰部劳累就痛了
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爱&感恩
20楼2014-01-09 14:46:10
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