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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 警惕六种错误的早餐吃法
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moran906

金虫 (初入文坛)

如何吃早餐

早餐是一定要吃的，从医学上讲，人体经过一夜的休息，体内的能量也消耗掉很多，特别是失水分，导致血液容易变稠，经常不吃早饭的人，很容易得胆结石的，这是有理论根据的。所以说，早饭是一定要吃的，但要讲究一个吃法，总的来说，早餐要以清淡为主，同时加入适量的蛋白质，诸如牛奶，鸡蛋等，这些可以补充体内的能量，保证上午大脑的能量供给，同时也补充了体内缺少的水分。大家可以参考一下。
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41楼2007-12-13 21:43:46
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爱蓉啤酒肥鱼

哪有那么多毛病？中国人吃豆浆油条这么多年也没听说出什么问题；外国人吃面包牛奶那么多年也活的好好的。有些事情越注意越容易出问题。
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42楼2007-12-13 22:20:20
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欧弟

金虫 (小有名气)
看来我的早餐也有问题啊！
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43楼2007-12-13 22:44:28
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lixiaolin530

银虫 (正式写手)
呵呵，原来我一直吃错误的早餐！
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上联:沉默是金,下联:吃苦是福,横批:忍
44楼2007-12-13 23:30:42
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caorui0921

铜虫 (正式写手)
照这么说，完了，没什么吃得了。
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45楼2007-12-14 08:08:18
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furongchun

金虫 (著名写手)
有图解就更漂亮了，呵呵
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“每一种经验，都是一种成就。”播下一种思想，收获一种行为。播下一种行为。收获一种习惯。播下一种习惯，收获一种性格。播下一种性格，收获一种命运。
46楼2007-12-14 08:16:06
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tanxiangthy

铜虫 (小有名气)
每天早上一个红薯，或者一个玉米。呵呵！
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47楼2007-12-14 08:25:32
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lynnwsh

铁杆木虫 (正式写手)

以后多说些能吃的，别说不能吃得，搞得人心慌慌
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48楼2007-12-14 08:34:46
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aifusenlz1

木虫 (正式写手)
不是吧，这么说我不是没的吃了
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49楼2007-12-14 08:44:34
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likegis

银虫 (正式写手)
推荐一些科学早餐了？谢谢
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生活因我们的存在而精彩，我们因生活的历练而成长，热爱生活吧，特别是我们自己的生活！
50楼2007-12-14 08:51:17
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