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穆稚

木虫 (著名写手)

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引用回帖:

Originally posted by 红色风暴 at 2007-11-15 08:28:
据说手脚冰凉是因为血气不足，血液循环不好，多锻炼

不错，我年轻的时候就是这样的。

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41楼2007-11-15 20:52:56

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nanosilica

木虫 (著名写手)

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女孩体温一般都会比男孩低的，这是正常情况！
不过楼主这个时候要懂得关心哦，经常给她暖暖！

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42楼2007-11-15 21:01:10

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ardorien

铁杆木虫 (正式写手)

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正常
我就没见过手不凉的女生

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43楼2007-11-15 21:27:51

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xuewu

木虫 (小有名气)

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★
daisyzhangwei(金币+1,VIP+0):^-^谢谢回复!

冬天很多人手脚都特别怕冷，这主要是因为自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅。
应对：首先考虑保暖，特别要注意腿、脚，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。另外可以适当做些运动，以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。

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44楼2007-11-15 21:30:17

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枫叶子2006

荣誉版主 (文坛精英)

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引用回帖:

Originally posted by nanopony at 2007-11-15 08:47:
女孩子手凉也不奇怪
所以你要多关心关心.多给她买好吃的.多牵手,用你的手温暖她的手
更重要的是用你的心温暖她的心

有道理呀!呵呵!

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缘在有机，追求卓越，走向辉煌！

45楼2007-11-15 21:32:10

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xuewu

木虫 (小有名气)

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专业: 分离过程

★ ★
daisyzhangwei(金币+2,VIP+0):^-^谢谢回复!

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧後，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属於气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

【手脚冰冷的主因】
＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】

＊体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属於运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

＊血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷罗！

＊压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

＊衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦！因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。

＊天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。

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46楼2007-11-15 21:36:43

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