几个防止脱发的小方法,操作简单,效果好 - 健康生活 - 第2页小木虫论坛-学术科研互动平台

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xuexin6688

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掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按摩后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。

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11楼2007-08-09 22:50:04

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shengxiao1234

金虫 (小有名气)

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最近掉头发挺厉害的,看着自己的头发一梳头就往下掉,心疼啊,用生姜枸杞煮水那个我正在试,感觉效果还不错的,呵呵~~~~

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12楼2007-08-10 08:44:17

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shengxiao1234

金虫 (小有名气)

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防止脱发在饮食方面要注意：
1、补充铁质。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。肝类、肉类、洋葱等要少吃。
4、补充碘质。可多吃海带、紫菜、牡蛎等。
5、补充维生素E。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

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13楼2007-08-10 08:53:59

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shengxiao1234

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恩，大家说的都很对，上面的小方法比较适用于因为过多的面对电脑，或者是因为夏天出汗比较多等等其他原因引起的的暂时性较严重的脱发现象，或者是留长法的女孩子觉得自己掉头发挺心疼的，可以试试这些方法，都是纯绿色的，不会有什么副作用，呵呵～～～～对于其他原因造成的脱发，像是遗传、用脑过度、内分泌方面的，就要在平时多注意饮食，作息了，同时进行适当体育锻炼也是很有帮助的~~~
我们不能阻止它掉，但我们可以让它少掉的~~~~呵呵~~~