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AnnF

版主 (文坛精英)

[资源] 《你能改变和不能改变的：完全自我提升指南》【已搜索无重复】

  《你能改变和不能改变的：完全自我提升指南》
(What You Can Change and What You Can't The Complete Guide to Successful Self-Improvement)
内容简介：

In the climate of self-improvement that pervades our culture, there is an overwhelming amount of information about treatments for everything from alcohol abuse to sexual dysfunction. Much of this information is exaggerated if not wholly inaccurate. As a result, people who try to change their own troubling conditions often experience the frustration of mixed success, success followed by a relapse, or outright failure. To address this confusion, Martin Seligman has meticulously analyzed the most authoritative scientific research on treatments for alcoholism, anxiety, weight loss, anger, depression, and a range of phobias and obsessions to discover what is the most effective way to address each condition. He frankly reports what does not work, and pinpoints the techniques and therapies that work best for each condition, discussing why they work and how you can use them to make long lasting change. Inside you’ll discover the four natural healing factors for recovering from alcoholism; the vital difference between overeating and being overweight; the four therapies that work for depression, the pros and cons of anger-and much more. Wise, direct, and very useful, What You Can Change and What You Can’t will help anyone who seeks to change.



[ Last edited by AnnF on 2012-6-27 at 12:41 ]
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1楼2012-06-27 12:09:29
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bruce_rao

银虫 (正式写手)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

顶一下，感谢分享！好像不错的。多谢分享。
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54楼2012-07-02 12:17:53
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gina7

木虫 (小有名气)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

楼主有好多好资料呀，真是太感谢了！
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73楼2012-07-02 16:00:44
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diluoaosi

铁虫 (初入文坛)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

能不能高点免费的啊》》
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100楼2012-07-03 12:17:10
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diluoaosi

铁虫 (初入文坛)
好东西，谢谢啦














1
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130楼2012-07-06 12:06:13
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flying_shao

铁虫 (小有名气)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

change or not is my bussiness.
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148楼2012-07-16 21:18:23
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星空瞭望台

银虫 (小有名气)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

希望自己能够不断的成长，不断的进步！！
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154楼2012-07-30 20:55:49
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wzchhhsh

金虫 (小有名气)

★★★ 三星级,支持鼓励

pdf格式的文件，文件比较小，我手机能胜任阅读。以后慢慢看，充实自己。
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159楼2012-08-03 08:38:37
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alexwonk

新虫 (初入文坛)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

我是新来的，是不是下载都需要钱啊，新手，木有钱。
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162楼2012-08-07 10:58:07
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zhongluguo

新虫 (小有名气)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

谢谢啊， 牛人
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39楼2012-07-02 10:08:34
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zs_092楼
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lwg33楼
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netron5楼
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winne13076楼
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sunfunian7楼
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honewagner9楼
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kamela10楼
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wtm110512楼
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宁馨13楼
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YL88nankai14楼
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wujian883315楼
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xj51116楼
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laser8817楼
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shirkl18楼
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oyzh20楼
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天使翅膀j21楼
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