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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 科研生活区 » 公务员考试 » 公务员面试 » 如何克服面试备考及考试中的紧张
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jluzzpaul

金虫 (正式写手)

[求助] 如何克服面试备考及考试中的紧张

各位，版主及大侠们，向你们请教，如何克服面试前备考的紧张状态，现在自己压力很大，有时候会歇斯底里的发脾气，请问给位有很好的解压方法么。还有要是真的上了考场，有什么可以操作性的方法解压。谢谢！！！！！！！！！！！！！！！
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1楼 2012-06-07 14:23:19
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xmc9105

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

在备考时不要老想着将要进行多么重要的面试，把他当成是你在为以后工作积累宝贵经验，同时，通过合理安排时间使自己在面试前过得充实，这样可以忘掉紧张
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20楼2012-07-27 19:39:46
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xufangzi

金虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
感谢参与，应助指数 +1
teresa9588: 金币+2, 鼓励回帖交流O(∩_∩)O哈！平时还行，就是怕上场 2012-06-07 16:56:58
jluzzpaul: 金币+3, ★★★很有帮助, 谢谢 2012-06-08 15:41:30
我当时准备的方法，可以在候考室用的：
1.按摩穴位，比如大力握拳，捶打大腿正面，拨腋窝，按膝盖窝等；
2.喝红牛；
3.默默答题，给自己热身；
4.准备些药物（不建议哦，比较是药品）

至于平时用的，就是一种：
多开口练习！！
一点要做现场模拟，尽量让自己多紧张几次，增加免疫力
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2楼2012-06-07 14:55:55
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wuconghb

木虫 (小有名气)
★
teresa9588: 金币+1, 那也害怕，他们都是面无表情的，欢迎常来 2012-06-07 16:57:22
把考官当成自己的叔叔阿姨、伯伯婶婶，就不会紧张了啦
赞一下(3人) 回复此楼
啦啦啦啦啦啦。。。
3楼2012-06-07 15:03:13
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jluzzpaul

金虫 (正式写手)
引用回帖:
3楼: Originally posted by wuconghb at 2012-06-07 15:03:13
把考官当成自己的叔叔阿姨、伯伯婶婶，就不会紧张了啦

这个比较难，身在其中真的很难。
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4楼2012-06-07 15:06:44
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