应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 总要背上很多包袱，请问我该怎样调节我自己啊？
51/1返回列表
查看: 2415  |  回复: 22
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

Image6975

木虫 (著名写手)

[交流] 总要背上很多包袱，请问我该怎样调节我自己啊？

总要背上很多包袱，我该怎样调节我自己啊？

我是个追求完美的人（别人如是说），其实这个“完美”的含义是这样的
我特别害怕经我手的事情做不好，一做不好，我就感觉自己特别差劲
换句话说，我不敢看到不好的结果，我怕自己承担不了解责任
面对各种事情，我也把握不好轻重
一个很小的事情，我要是做不好，我也会觉得很沮丧
可能在我心里，我把它当做是一件很重要的事情
近几年来，做错的事情越来越多，越来越容易做错事情
心里好怕好怕。。。

今天老公叫我汇钱给别人，结果又是糊里糊涂多汇了200
本来心里就很难过了，给老公打电话，他第一句就开始责备我，是那种很失望的态度和语气，说，“拜托，大哥你怎么。。。。”
过去，不管是他的原因，还是我的原因，他总要给我上很多课，我心里好害怕。。。
害怕他这回又遇到我犯糊涂，这回连钱这种事都犯糊涂
害怕他对我失望，我简直一无是处

我知道自己老是犯错，可是，目前我真的很想放松心情
这种事，我不想再当一个大包袱
我希望自己能正确看待这事，以后不要再犯这样的低级错误
博士老不能毕业，心情越紧张，越是不能集中精力做事情

请问，谁能给我提一些建议。。。
回复此楼

» 猜你喜欢

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2011-05-31 17:14:04
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

witch_girl

金虫 (文坛精英)
★
Image6975(金币+2):谢谢参与
lz 是否 有些自卑？

其实也许不必这样，也许你是太在乎别人眼中的你了，反倒忽略了真实的自己。。。

既然都能上到博士，自己还是相当优秀的哈~~只是越是这样，越是表现不出自己的优秀~~

独立一点点就好。
赞一下(1人) 回复此楼
19楼2011-05-31 19:35:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 23 个回答

icemine

铁杆木虫 (职业作家)
★
Image6975(金币+2):谢谢参与
多找找自己的优点，增加自信
赞一下(1人) 回复此楼
2楼2011-05-31 17:17:05
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

chaoyu

铁杆木虫 (著名写手)
★
Image6975(金币+2):谢谢参与
最直接的就是去看看心理医生吧，让专业人士帮你调节一下，要不这么恶性循环下去，你会更难受的~一般学校里都有心理咨询中心
赞一下(1人) 回复此楼
5楼2011-05-31 17:21:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

小飞—动力

至尊木虫 (文坛精英)
★
Image6975(金币+2):谢谢参与
这个同困惑中
回复此楼
6楼2011-05-31 17:23:12
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 23 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭