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xoxoaurora

金虫 (职业作家)

应助: 43 (小学生)
金币: 164.2
帖子: 3696
在线: 428.6小时
虫号: 905430

[交流] 胃不好，怎么办？

没有食欲，肚子饿了，却吃不下去。不敢吃冷的辣的东西，西瓜之类的寒性水果也不敢吃。
常吃食堂，食堂的饭实在是吃不下了，不好吃啊。

怎么办呢？

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1楼 2011-05-15 18:07:01

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kingcorn

金虫 (小有名气)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 841.3
帖子: 213
在线: 24.7小时
虫号: 1149388

给你的药方：
去操场跑步，不要太快，但一定要跑到大汗淋漓（此时注意身体极限），然后慢走两圈，在这两圈中做扭腰，扩胸，体侧运动（这些运动幅度不要太小，尽量让你的脊柱发出咔咔的声响，要做到这点你还要自己摸索，关键就是这些运动要有小的突然性换句话说是加速度大点，但也不要太大以免扭伤，合理的做法是由慢变快找到自己的合适点）。等你的气平稳了，回去洗个澡休息一下。这些运动在饭前两小时左右，否则刚运动完你也是不想吃东西的。
信不信由你，当然一两次可能没用，但坚持几天肯定会有好转的。（注意，前面的跑步只是药引子，后面的是药方。）