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xoxoaurora

金虫 (职业作家)

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[交流] 胃不好，怎么办？

没有食欲，肚子饿了，却吃不下去。不敢吃冷的辣的东西，西瓜之类的寒性水果也不敢吃。
常吃食堂，食堂的饭实在是吃不下了，不好吃啊。

怎么办呢？

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1楼2011-05-15 18:07:01

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优雅转身

荣誉版主 (著名写手)

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胃是需要养的。多吃馒头，尽量少吃米饭，因为米饭过寒，对胃的伤害很大。如果要吃米的话，可以熬成粥喝。小米粥是最养胃的，尤其是小米上面的那层油。自己可以买个电饭锅，没事儿的时候熬点粥喝，很不错。另外多吃蔬菜，过于辛辣的东西不要吃，比说说葱姜蒜。夏天到了，少吃冰激凌等冷饮，水果也少吃为妙，尤其是西瓜，对胃不是太好。我以前的胃和很不好，晚上根本不能吃饭，但是经过一段时间的调养，现在好多了。自己的身体要好好爱惜，忘lz好好调养。