| 查看: 9090 | 回复: 57 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
[交流]
胃不好，怎么办？
|
|||
|
没有食欲，肚子饿了，却吃不下去。不敢吃冷的辣的东西，西瓜之类的寒性水果也不敢吃。 常吃食堂，食堂的饭实在是吃不下了，不好吃啊。 怎么办呢？ |
回复此楼» 猜你喜欢
食品工程专硕一志愿中海洋309求调剂
已经有8人回复
-
求调剂
已经有7人回复
-
311（085601）求调剂
已经有4人回复
-
305求调剂
已经有4人回复
-
一志愿北化085600材料专硕275|有文章专利｜求调剂
已经有7人回复
-
一志愿华理，数一英一285求A区调剂
已经有12人回复
-
289求调剂
已经有11人回复
-
生物学学硕，一志愿湖南大学，初试成绩338
已经有6人回复
-
321求调剂
已经有7人回复
-
343求调剂
已经有4人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 孕期感冒怎么办？
已经有9人回复
- 肠胃不好怎么办？
已经有5人回复
- 弟弟胸口正中间常疼，都不知道怎么办
已经有13人回复
- 天要塌下来了，我该怎么办？
已经有56人回复
- 咽喉炎怎么办？悬赏一百金币
已经有34人回复
- 妹妹怀孕了，可是她不想结婚，怎么办
已经有113人回复
- 失恋了，太闹心了，撕心裂肺的痛。
已经有241人回复
- 妈妈得了间质性肺炎，这两天持续发烧，怎么办？？急！
已经有14人回复
- 转：孩子不吃饭怎么办？
已经有7人回复
- 治疗疾病的一个好方法，是我无意听到的，跟大家共享一下
已经有11人回复
» 抢金币啦！回帖就可以得到:
-
【招聘】温州医科大学/附属医院/瓯江实验室李校堃院士团队诚聘博士后和科研人员
+1/190
-
澳门科技大学创新工程学院诚招博士生
+2/132
-
资源与环境专硕
+1/73
-
宜春学院 药学研究生调剂52人
+1/53
-
2023年南京林业大学（双一流学科建设高校）化工学院招生化工方向调剂生
+1/33
-
北京石油化工学院智能防腐涂层课题组招收2026级调剂研究生
+1/16
-
浙江大学光电学院极端光学技术与仪器国家重点实验室诚聘极紫外阿秒方向博士后
+1/14
-
双一流大学湘潭大学“化工过程模拟与强化”国家地方联合工程研究中心招收博士生
+1/14
-
宁夏大学化学化工学院魏逸彬研究员课题组招聘启事
+1/7
-
化学、化工、化妆品、材料背景考生调剂
+1/7
-
2026年中国科学院城市环境所与福建农林大学联合培养硕士研究生项目介绍
+1/6
-
南开大学环境科学与工程学院王鑫教授课题组招收申请考核制博士生
+1/5
-
寻找26博士生导师
+1/4
-
福建师范大学国家级人才团队招收2026年博士研究生
+1/4
-
5科大招收材料专业硕士
+1/3
-
26年招收07 08学术型/专业型硕士研究生
+1/3
-
085602调剂
+1/1
-
双一流高校河南大学量子纳米光子学课题组光学、凝聚态博士招生
+1/1
-
一志愿西南交大机械专硕343求调剂
+1/1
-
2026年 武汉纺织大学 技术研究院 纺织纤维及制品教育部重点实验室 接收调剂研究生！
+1/1
xoxoaurora(金币+1): 2011-05-16 07:34:20
|
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。  |
20楼2011-05-15 21:44:52
3楼2011-05-15 18:09:04
4楼2011-05-15 18:09:15
6楼2011-05-15 18:09:33
