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xoxoaurora

金虫 (职业作家)

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[交流] 胃不好，怎么办？

没有食欲，肚子饿了，却吃不下去。不敢吃冷的辣的东西，西瓜之类的寒性水果也不敢吃。
常吃食堂，食堂的饭实在是吃不下了，不好吃啊。

怎么办呢？

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1楼 2011-05-15 18:07:01

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

周源平

银虫 (小有名气)

应助: 1 (幼儿园)
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★
chengs777(金币+1): 鼓励认真回帖 2011-05-15 19:05:16
xoxoaurora(金币+1): 2011-05-16 07:33:45

我自己的肺腑之言哟：
早上起床喝杯开水，吃清淡的早餐，10点左右吃个苹果
中午也按时吃饭，记住你的食物从今以后要以清淡为主，吃饭前先喝汤，以防硬的东西再次损伤你的胃粘膜，我们有胃病的人可是伤不起的咯
喝点姜汤，暖胃很好，注意你的胃部保暖，晚上睡觉的时候可以揉揉，既可以达到减肥的效果，也可以帮助胃肠道的畅通