| 查看: 1898 | 回复: 26 | |||
easy24h木虫 (著名写手)
|
[交流]
[转载]当心！四个坏习惯最伤肾脏
|
|
想吃就吃 肾脏不堪重负 很多人的肾脏病都是在不知不觉间“吃”出来的。 肾脏是人体内重要的负责排泄废物和毒素的器官。吃得太咸、太甜、太油，蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担，长期高负荷的工作，肾脏自然就容易生病。 吃得太咸还容易引发高血压。高血压是一种全身性疾病，它和肾脏病常常是一对“孪生姐妹”。近年来，高血压引发肾损害的发病率不断上升。因此，日常生活中应坚持少盐饮食，每天摄入的盐应该在5到6克较为适宜。 吃得太甜、太油不仅会加重肾脏负担，还会引发肥胖。肥胖会导致肾脏的脂肪含量增加、重量增加、体积增大、肾小球肥大。肥胖患者还容易出现胰岛素抵抗，进而引发糖尿病。大约有近40%的糖尿病患者会出现糖尿病肾病，而这种肾脏病是最难治疗的肾脏病之一。 蛋白质吃得过多，会导致体内的血尿酸浓度升高，引发高尿酸血症。血尿酸浓度升高对肾脏的毒性非常大，很容易造成肾小管和肾间质发生病变，最后发展成慢性肾功能衰竭即尿毒症。 随意吃药 容易把肾吃坏 人体内产生的很多“垃圾”都是通过肾脏由尿液排出，其中也包括药物在体内的代谢产物。有些药物对肾脏有明显的毒副作用，包括庆大霉素和卡那霉素等抗生素药物、非甾体类解热镇痛药和一些复方感冒药。 因此，没有明确诊断为发热感染性感冒的病人，不要自行服用抗生素药物。感冒发烧后也不应随意吃药，而是要在医生的指导下根据自身的症状正确服用。尤其是肾功能不佳及已患有慢性肾脏病的人更要谨慎用药。 除了上述药物外，长期服用某些抗肿瘤化疗药物、中成减肥药、女用避孕药物等也会引起不同程度的肾损害。 忽视感冒 肾脏悄悄生病 一感冒就乱吃抗生素会损伤肾脏，可如果拖着不看病，忽视治疗，看似并不严重的感冒、咽喉炎等疾病也会引发肾脏疾病。 研究发现，急性肾小球肾炎的发病，大多与溶血性链球菌感染有关，且这种肾炎的发病有一定的潜伏期，患者一般在感冒症状减轻或消退后才会出现肾炎的症状。主要表现为：血尿，即尿液为混浊红棕色;水肿，且大多先出现于面部，特别是在眼睑外，严重时还会出现在下肢，此外还有可能出现头痛、恶心、呕吐、疲乏无力、食欲减退等全身症状。因此，感冒过后如果出现上述症状，一定不能忽视急性肾炎的治疗。 除了常见的上呼吸道感染外，肺炎、肝炎等常见的感染性疾病也会引发不同类型的肾病。丁小强主任建议，为了保护肾脏的健康，日常生活中应当加强锻炼，注意劳逸结合，提高身体免疫力，积极预防感冒，别让病毒损伤肾脏。 长期憋尿 小心憋出肾炎 长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。 因此，即使工作再繁忙，也不要忘了勤喝水并按时如厕。一旦养成了憋尿的习惯，就会在不知不觉间影响肾脏的健康。而肾脏疾病在早期往往又没有特殊的症状，很多患者都是在急性发作或疾病进入晚期时才后悔莫及。 转载地址：http://shen.39.net/a/2011511/1678696.html |
回复此楼» 猜你喜欢
一志愿中国海洋大学，生物学，301分，求调剂
已经有4人回复
-
一志愿武理材料305分求调剂
已经有6人回复
-
材料专硕英一数二306
已经有3人回复
-
085600材料与化工调剂 324分
已经有7人回复
-
311求调剂
已经有3人回复
-
26调剂/材料/英一数二/总分289/已过A区线
已经有7人回复
-
295求调剂
已经有5人回复
-
354求调剂
已经有5人回复
-
材料专业求调剂
已经有3人回复
-
求材料调剂
已经有7人回复
 |
2楼2011-05-11 17:11:07
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
 |
3楼2011-05-11 17:14:24
easy24h
木虫 (著名写手)
- 健康EPI: 4
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 0.009
- 金币: 3176.6
- 散金: 999
- 红花: 36
- 沙发: 17
- 帖子: 1782
- 在线: 197.2小时
- 虫号: 979468
- 注册: 2010-03-23
- 性别: GG
- 专业: 自然辩证法
漂姐，欢迎归来 4楼2011-05-11 17:16:24
|
|
5楼2011-05-11 17:16:43
easy24h
木虫 (著名写手)
- 健康EPI: 4
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 0.009
- 金币: 3176.6
- 散金: 999
- 红花: 36
- 沙发: 17
- 帖子: 1782
- 在线: 197.2小时
- 虫号: 979468
- 注册: 2010-03-23
- 性别: GG
- 专业: 自然辩证法
6楼2011-05-11 17:17:30
7楼2011-05-11 17:18:54
easy24h
木虫 (著名写手)
- 健康EPI: 4
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 0.009
- 金币: 3176.6
- 散金: 999
- 红花: 36
- 沙发: 17
- 帖子: 1782
- 在线: 197.2小时
- 虫号: 979468
- 注册: 2010-03-23
- 性别: GG
- 专业: 自然辩证法
8楼2011-05-11 17:19:33
easy24h
木虫 (著名写手)
- 健康EPI: 4
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 0.009
- 金币: 3176.6
- 散金: 999
- 红花: 36
- 沙发: 17
- 帖子: 1782
- 在线: 197.2小时
- 虫号: 979468
- 注册: 2010-03-23
- 性别: GG
- 专业: 自然辩证法
9楼2011-05-11 17:21:55
zhao-yf
铁杆木虫 (文坛精英)
珊瑚岛 漂姐姐 是也
- 应助: 3 (幼儿园)
- 金币: 6427.7
- 散金: 2289
- 红花: 63
- 沙发: 227
- 帖子: 12017
- 在线: 978.3小时
- 虫号: 1149280
- 注册: 2010-11-17
- 性别: MM
- 专业: 色谱分析
10楼2011-05-11 17:26:21
